上海华山皮肤科专家惠慈特需门诊

【上海华山皮肤科专家预约021-52729910】脱发现象有预防主要有以下几点： 1、保持稳定的情绪，精神上不要过度忧虑和过于紧张；注意劳逸结合，保持充足的睡眠；不戴过小、过紧的帽子，以免影响头发的生长；经常进行局部，促进血液循环，改善毛囊的血液供应。2、通过合理的膳食达到保健的效果，发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，因此合理的膳食是供给毛发营养的重要因素，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。3、要配合医生的，长期坚持，才能达到满意的防脱发的效果，如果发了已经患有脱发现象，那么一定要及时找专业医生进行。