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话没说错。一个女人如果脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生及皮肤浮肿松弛。食补是滋养的好的方法，那么怎么吃才能健康 白皙

　　燥，需要及时为肌肤补水保湿，可以缓解皮肤干燥的效果。因此，需要为首先皮肤做好清洁工作，保证肌肤的清爽干净，有利于保湿护肤品的吸收。随后就是比较重要的一步

　　

　　方法，就是内调，那要怎样进行内调才能好皮肤暗沉的问题呢？下面我们一起来看看吧！有些人因为生活习惯的问题，对皮肤护理没有好好重视，导致皮肤干枯发黄，肤色暗沉。皮肤暗沉除了在日常做好护肤

　　肤面膜。准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状；将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，可以起到清洁肌肤