青少年心理咨询：关注心理疲劳对青少年的影响

青少年是孩子成长的一个关键阶段。此时他们正值青春期，生理上急剧变化，心理动荡发展，学业上紧张繁重，他们所面临的生理、心理和社会变化的压力相当大。所以，青少年心理咨询老师指出，关注青少年心理健康必不可少。
青少年心理咨询老师指出，影响青少年顺利进行高考的因素之一叫做心理疲劳。所谓心理疲劳，是指艰苦的学习活动等，使得大脑、神经系统高度和长期的紧张，长期从事一种单调的活动，虽肌肉劳动强度不大，却出现疲劳之极的一种心理状态。出现心理疲劳时，常表现为体力精力下降、主动注意力下降、注意力涣散，常为一些门声、汽车声、说话声等噪声吸引，不能集中力量学习；思维缓慢，诉说学习能力下降、抱怨以前很好使的脑子现在变得不好用，并常出错；心理疲劳持续下去，会出现躯体体征和；还会出现抑郁、焦虑、心烦易怒等心理；如不及早发现和，则很容易影响免疫等系统的正常功能，出现躯体或精神障碍，此时，不要说：顺利的参加高考了，连基本的健康状况都不能保证。
对于青少年的健康成长，我们不能只关注身体方面，心理方面也不容忽视，青少年心理咨询老师认为，只有身体、心理一齐发展，青少年才能健康成长。
林紫心理机构：http://www.xlz***/counseling/work-study/young.html