中医养生：秋季调理脏腑 针灸背部俞穴
秋冬进补，针灸有着食补也不能比拟的优势。尤其是一些冬季爱犯的老毛病，如形寒肢冷、脾虚泄泻、退行性关节炎、老慢支、、痛经、、面瘫等，从中医辨证分型来说，多属于虚寒证候。所谓“寒者热之”，采用温针灸、艾灸等温热疗法，正好可以温通经络，，从而调整人体的内分泌，增强血液循环，提高抗病能力，改善气滞血瘀、代谢不畅导致的亚健康状况。
人体五脏六腑不调，运用针灸进补，一般都需要一段时间进行持续的。对于频率较高的患者，为了避免长时间反复使用同一穴位，使其出现穴位疲劳现象而降低，针灸医师多会让让病人间隔地取仰卧位或俯卧位，轮番针灸人体正面的穴位或背部的穴位。有的患者觉得取仰卧位比较舒服，可以长时间地坚持同一姿势完成针灸，特别是那些密度不太强的病人，比较喜欢取仰卧位，认为一周才1~2次，既避免了穴位疲劳，又可以“享受”温热的过程。因为取俯卧位时长时间趴着不动，较易感到疲倦。
广东省佛山市中医院针灸科钟伟泉副主任医师说，人体的正面穴位和背部穴位各有所长，密度强、疗程长的患者，应由医生辨证后间隔使用，但就调理五脏六腑功能失调的慢性疾病而言，相对于正面穴位而言，取背部的穴位更为适宜。因背部的督脉循行于脊里，入脑入络，总督一身之阳气，五脏六腑皆系于背。脊柱是人体生命的中轴线，很多支配头脸、四肢、组织器官的血管、神经都在椎管内行走，很多重要器官如肝脏、胆、肾脏等靠近脊柱两旁，这些器官发生问题时，人体可感觉背部相应部位出现隐痛、放射痛。体腔内的脏腑也通过足太阳膀胱经的背部俞穴受督脉支配，因此，脏腑的功能活动和督脉有关。各脏腑都有以本脏腑命名的背俞穴，如肺俞、心俞、脾俞、肾俞等等，而这些背俞穴正是五脏六腑之精气输注于体表的部位，也是调节五脏六腑，振奋人体正气的要穴，并与相表里的经脉相互络属脏腑，气血相互沟通。故针刺、艾灸背俞穴，可以同名脏腑及相表里脏腑的疾患，并通过调节脏腑达到近治、远治作用所起到的整体调节作用。
“如果是脏腑功能虚衰或气血不畅，脾肾虚寒等引起的慢性病或内分泌失调引起的疾病，可以适当多取背俞穴，以更好地调理脏腑功能。”钟伟泉说。取俯卧姿势时间长了虽然让患者感到腰酸颈痛，但利用好枕头垫，取自己感觉舒适的体位，有助于患者顺利完成针灸疗程。http://www.jian***/zhongyiyangsheng/
人体五脏六腑不调，运用针灸进补，一般都需要一段时间进行持续的。对于频率较高的患者，为了避免长时间反复使用同一穴位，使其出现穴位疲劳现象而降低，针灸医师多会让让病人间隔地取仰卧位或俯卧位，轮番针灸人体正面的穴位或背部的穴位。有的患者觉得取仰卧位比较舒服，可以长时间地坚持同一姿势完成针灸，特别是那些密度不太强的病人，比较喜欢取仰卧位，认为一周才1~2次，既避免了穴位疲劳，又可以“享受”温热的过程。因为取俯卧位时长时间趴着不动，较易感到疲倦。
广东省佛山市中医院针灸科钟伟泉副主任医师说，人体的正面穴位和背部穴位各有所长，密度强、疗程长的患者，应由医生辨证后间隔使用，但就调理五脏六腑功能失调的慢性疾病而言，相对于正面穴位而言，取背部的穴位更为适宜。因背部的督脉循行于脊里，入脑入络，总督一身之阳气，五脏六腑皆系于背。脊柱是人体生命的中轴线，很多支配头脸、四肢、组织器官的血管、神经都在椎管内行走，很多重要器官如肝脏、胆、肾脏等靠近脊柱两旁，这些器官发生问题时，人体可感觉背部相应部位出现隐痛、放射痛。体腔内的脏腑也通过足太阳膀胱经的背部俞穴受督脉支配，因此，脏腑的功能活动和督脉有关。各脏腑都有以本脏腑命名的背俞穴，如肺俞、心俞、脾俞、肾俞等等，而这些背俞穴正是五脏六腑之精气输注于体表的部位，也是调节五脏六腑，振奋人体正气的要穴，并与相表里的经脉相互络属脏腑，气血相互沟通。故针刺、艾灸背俞穴，可以同名脏腑及相表里脏腑的疾患，并通过调节脏腑达到近治、远治作用所起到的整体调节作用。
“如果是脏腑功能虚衰或气血不畅，脾肾虚寒等引起的慢性病或内分泌失调引起的疾病，可以适当多取背俞穴，以更好地调理脏腑功能。”钟伟泉说。取俯卧姿势时间长了虽然让患者感到腰酸颈痛，但利用好枕头垫，取自己感觉舒适的体位，有助于患者顺利完成针灸疗程。http://www.jian***/zhongyiyangsheng/
