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经常食用带鱼，具有补益五脏的。
用料
带鱼 适量 葱
适量 姜 适量 蒜
一勺半 糖 一大勺 醋
适量 盐 一大勺 生抽
三勺 料酒 少许 鸡精
做法
1
将刀鱼洗净，把内脏处理干净，切成一分米长的段。葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。
2
放入盘中，加料酒、姜、盐。静制15分钟。把刀鱼沥干水待用。
3
起锅放油，待油温稍热，加一勺白糖不停搅拌直致变红，放入刀鱼，上色，待刀鱼上色均匀关火放入盘中备用
4
重新起锅，放入油，油热，将葱姜蒜干辣椒放进去翻炒爆香。放入刀鱼。
5
加一碗水。一勺生抽，一勺料酒，半勺糖，一勺醋。转小火，盖上锅盖炖。
6
待汁剩的不多时，加入适量盐，鸡精。
7
关火，盛入盘中，放少于葱花点缀。
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3
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4
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5
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6
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7
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