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蛋白质是人体免疫系统的主要成分，例如免疫系统中的常备主力军白细胞和淋巴细胞，就主要由蛋白质构成。如果体内蛋白质不足，就会相对减弱。

除了蛋白质，维生素与矿物质在免疫调节中也扮演着非常重要的角色，维生素C、维生素E、铁、锌、铜、硒等多种维生素和矿物质有助于调节，进一步达到调节免疫的目的。

日常生活中补充维持免疫系统功能必需的优质蛋白质、维生素与矿物质，提高机体，又可帮助抗疲劳及增加骨密度，一举三得，轻松健康。