男人保养皮肤需要这样做
现在男人们也开始注重自己的皮肤美容，不仅女人爱美，男人也是爱。想要变美，美容护肤品的使用是必不可少的，接下来上海美容美发培训学校小编就带你一起学习吧！
一、男人保养皮肤的方法
1、定期去角质
角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。值得注意的是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周2次、敏感肌肤一周1次就可以。
2、随时补水
缺水是任何肌肤问题的起源。想要拥有白皙透亮的皮肤，及时补水显得尤为重要。随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。
3、睡前面部清洁
不要小看选择，主要的就是要清洁皮肤，清楚垃圾沉淀。
4、美白护理分早晚
肌肤的护理白天晚上重点有所不同，美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等。晚上需要做的就是修护和滋养，要让肌肤在晚间佳营养吸收时间得到滋养。
二、男生美白的方法
1、吸烟危害健康
如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，即使抽烟扮相很美，也请阻止他继续下去。
2、早睡早起
皮质醇是一种身体内的应激，它有自己的代谢时间表，水平高在早晨6-8点，低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠——早上晚8点起床，晚间晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的基础方法。
3、吃抗氧化的食物
我们生活在重重雾霾之下，吃着不健康的食物，这些都会让肌肤加速氧化。如果还爱喝啤酒的话，问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。
上海美容美发培训学校老师友情提醒：美容护肤不仅需要使用护肤品，还需有规律的睡眠习惯和饮食。
学校：学校公众号：上海市普陀区职业培训学校
免费咨询电话：400-821-3819
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一、男人保养皮肤的方法
1、定期去角质
角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。值得注意的是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周2次、敏感肌肤一周1次就可以。
2、随时补水
缺水是任何肌肤问题的起源。想要拥有白皙透亮的皮肤，及时补水显得尤为重要。随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。
3、睡前面部清洁
不要小看选择，主要的就是要清洁皮肤，清楚垃圾沉淀。
4、美白护理分早晚
肌肤的护理白天晚上重点有所不同，美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等。晚上需要做的就是修护和滋养，要让肌肤在晚间佳营养吸收时间得到滋养。
二、男生美白的方法
1、吸烟危害健康
如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，即使抽烟扮相很美，也请阻止他继续下去。
2、早睡早起
皮质醇是一种身体内的应激，它有自己的代谢时间表，水平高在早晨6-8点，低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠——早上晚8点起床，晚间晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的基础方法。
3、吃抗氧化的食物
我们生活在重重雾霾之下，吃着不健康的食物，这些都会让肌肤加速氧化。如果还爱喝啤酒的话，问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。
上海美容美发培训学校老师友情提醒：美容护肤不仅需要使用护肤品，还需有规律的睡眠习惯和饮食。
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