幽门螺杆菌正确的饮食方式是什么
本文节选自公众号“幽门螺杆菌科普中心”，胃部问题健康知识，您也可关注公众号幽门螺杆菌，幽门螺旋杆菌，幽门螺杆菌科普中心，家庭养胃护胃秘诀。
幽门螺杆菌是生长在胃部的一种，它可以导致很多胃部的疾病出现，每当胃部感受到压力，幽门螺杆菌也会滋生，所以，我们平时都会有自己养胃抗幽门螺杆菌的方法，那么，你可知道，你的方法是否真的正确？
这里列出了一些常见的养胃抗幽门螺杆菌的几种错误的方式，大家可以看一下。
错误1 胃痛了，喝杯牛奶：这是一种并不正确的观点，胃痛有很多原因：像会引发胃痛，情绪不安，压力过大能引起胃痛，幽门螺杆菌会引起胃痛等等，并非所有情况喝牛奶就能改善疼痛。只有真正因幽门螺杆菌引起的胃痛，喝牛奶才有止痛效果。这是大家喝牛奶之前要分辨清楚的。日常养胃护胃中不可或缺的一步是注意益生菌的补充。类似卫如意这种含有益生菌的饮品，可以有效改善人体微生态平衡，抑制肠道内腐败物质产生，保持肠道机能正常，建议可以和牛奶共同服用，益生菌可以改善胃部环境，保证幽门螺杆菌不再增多且掉它。
错误2 粥易消化，胃病勤喝粥：粥容易被消化，能减轻胃的负担，保证幽门螺杆菌在健康的胃部环境下。但有一点要注意，粥别过热，温度过高的粥会伤害胃黏膜，导致幽门螺杆菌也会增多。另外得保证你喝的是真正的“粥”，而非水泡饭。合格的养胃粥是粘稠的，米粒不会沉在水下，而是和水均匀分散在一起。而有些小食的粥严格来讲并不是粥，米是米，水是水，两者还未融合在一起，只能称为水泡饭。粥养胃，而水泡饭伤胃。
错误3吃姜能暖胃：中医中有个说法是“食以喜为补”，意思是不讨厌的食物才能更好地对身体发挥作用。首先姜的味道并非人人喜欢。其次姜来治胃病要分清体质，如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜了。因为姜的刺激性也很大，会导致胃部环境急速变差，导致病变的幽门螺杆菌增多。
我们在平常的生活中，若是有胃炎的困扰，大家不妨从幽门螺杆菌入手，抓住根本，清楚幽门螺杆菌，使胃部变的健康！
可以多了解一些有益胃部健康的小知识，看健康方面书籍，如《肠胃决定健康》，了解一些胃部健康的公众号，比如，幽门螺杆菌，幽门螺旋杆菌，幽门螺杆菌科普中心，家庭养胃护胃秘诀，这几个都是属于比较正式的，可以在防范慢性胃炎，胃溃疡等方面起到很好的作用。
后，祝大家幸福快乐！！！！
幽门螺杆菌是生长在胃部的一种，它可以导致很多胃部的疾病出现，每当胃部感受到压力，幽门螺杆菌也会滋生，所以，我们平时都会有自己养胃抗幽门螺杆菌的方法，那么，你可知道，你的方法是否真的正确？
这里列出了一些常见的养胃抗幽门螺杆菌的几种错误的方式，大家可以看一下。
错误1 胃痛了，喝杯牛奶：这是一种并不正确的观点，胃痛有很多原因：像会引发胃痛，情绪不安，压力过大能引起胃痛，幽门螺杆菌会引起胃痛等等，并非所有情况喝牛奶就能改善疼痛。只有真正因幽门螺杆菌引起的胃痛，喝牛奶才有止痛效果。这是大家喝牛奶之前要分辨清楚的。日常养胃护胃中不可或缺的一步是注意益生菌的补充。类似卫如意这种含有益生菌的饮品，可以有效改善人体微生态平衡，抑制肠道内腐败物质产生，保持肠道机能正常，建议可以和牛奶共同服用，益生菌可以改善胃部环境，保证幽门螺杆菌不再增多且掉它。
错误2 粥易消化，胃病勤喝粥：粥容易被消化，能减轻胃的负担，保证幽门螺杆菌在健康的胃部环境下。但有一点要注意，粥别过热，温度过高的粥会伤害胃黏膜，导致幽门螺杆菌也会增多。另外得保证你喝的是真正的“粥”，而非水泡饭。合格的养胃粥是粘稠的，米粒不会沉在水下，而是和水均匀分散在一起。而有些小食的粥严格来讲并不是粥，米是米，水是水，两者还未融合在一起，只能称为水泡饭。粥养胃，而水泡饭伤胃。
错误3吃姜能暖胃：中医中有个说法是“食以喜为补”，意思是不讨厌的食物才能更好地对身体发挥作用。首先姜的味道并非人人喜欢。其次姜来治胃病要分清体质，如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜了。因为姜的刺激性也很大，会导致胃部环境急速变差，导致病变的幽门螺杆菌增多。
我们在平常的生活中，若是有胃炎的困扰，大家不妨从幽门螺杆菌入手，抓住根本，清楚幽门螺杆菌，使胃部变的健康！
可以多了解一些有益胃部健康的小知识，看健康方面书籍，如《肠胃决定健康》，了解一些胃部健康的公众号，比如，幽门螺杆菌，幽门螺旋杆菌，幽门螺杆菌科普中心，家庭养胃护胃秘诀，这几个都是属于比较正式的，可以在防范慢性胃炎，胃溃疡等方面起到很好的作用。
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