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老人体育锻炼少或容易残疾

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有媒体,法国国家健康与医学研究院的学者发现:体育锻炼量少、抽烟和吃果蔬少的老人身体残疾的风险会增大;而且,他们不健康的生活习惯越多,就越有可能存在妨碍他们独立生活的身体残疾障碍。

这项研究选取了法国东部近4000名65岁以上的老人,研究人员询问了他们的生活方式,如吸烟、饮食、体育锻炼和酒精类饮料的消费量等情况,随后对他们进行了12年的追踪随访。在随访期间,有31%的参与者出现了身体残疾。

发表在《英国医学杂志》上的研究成果显示:在排除了其他不健康生活习惯的影响之后,体育锻炼量处于中低水平的老人患上残疾的风险会增加72%;现在还在吸烟和近刚戒烟的老人患上残疾的风险会增加26%;每天吃果蔬少于1次的老人患上残疾的风险会增加24%。如果老人同时拥有这三种不良的生活习惯,那么他们患上残疾的风险会增加两倍。
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