夏季心悸如何缓解？

作为世界纪录保持者、奥运冠军、世锦赛冠军集一身的大满贯得主，AED除颤孙杨在1500米自由泳上的实力不容置疑，而这一次击败他的不是对手，而是心脏疾病。
其实，孙杨的心脏不适早就不是秘密。次被大家关注，是孙杨在2014年因心脏不适，误服曲美他嗪导致检测呈阳性遭禁赛。孙杨误服物，正是他心悸不适的。当时，孙杨的心脏有问题，也次被媒体关注。
心悸胸闷如何缓解?
夏属火，心在五行中对应“火”，故炎夏的火热之邪容易对心造成损伤，使人烦躁不安、心神不宁，有碍气机通畅，进而导致心悸、胸闷等不适。另外，出汗过多，体力消耗过大，阳气大量外泄，也容易出现心悸、胸闷。
心悸多因脏腑气血阴阳亏虚、心神失养所致，当以补血、调整阴阳为主，配合具有养心物或食物，如莲子、百合、酸枣仁、党参、生地等。除了内服汤药和食疗外，刮痧也是个不错的选择。AED除颤以正确的手法刮拭心脏体表投影区相应穴位，可有效增强心脏的自我调节功能，快速改善心悸、胸闷等。AED除颤首先在胸部正中胸骨处涂抹刮痧油(可用橄榄油代替)，用刮痧板的一个角部向下倾斜45度，从胸部正中缓慢向下刮拭至膻中穴(两乳头连线中点)。然后在左前胸部涂抹刮痧油，用刮痧板的边缘以小于15度的角度，从胸骨往体侧方向刮拭。后将刮痧板向下倾斜45度，从上往下刮拭左背部肩胛区。
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