充足的睡眠可
季节性过敏 做好防护
春天由于近早晚温差及湿度变化大，使得有过敏体质的小朋友容易出现各种过敏，包括：眼睛痒、打喷嚏、流鼻水、皮肤过敏等，另也有部分是因花粉过敏，所引起的季节性过敏，让许多父母担忧不已。
1.居家提醒：从居家环境整理开始做起，如定期清洁地毯床单、使用机降低室内湿度，以减少室内过敏原孳生，若家中有过敏儿，应急方案应尽量不饲养宠物，如猫、狗、小鸟、兔子等，以避免增加环境过敏原。
2.外出提醒：衣物的增减要及时配合外界温度，藉由洋葱式穿搭法，避免风寒邪气困于体表内。起床前可先在被窝里加件衣物再起身，外出则戴口罩以预防冷空气直接进入鼻腔，诱发过敏。
四君子汤 提升
过敏儿防季节性过敏，应避免烤、炸、辣、刺激性食物，应急方案以及高热量食物如巧克力、花生等等。寒凉性瓜果如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等等亦应避免，应减少食用，以降低过敏的发生。
平日可配合一些药膳，来加强免疫的调节，建议可用四君子汤(党参、茯苓、白术、甘草)加新鲜山药、红枣等来炖排骨服用，健脾补气，可调节免疫、促进食欲并改善肠胃功能。但要提醒家长，每位孩童的体质不同，建议须由中医师辩证指导下搭配使用。
抑制过敏 须循序渐进
一般而言，幼童过敏主要是免疫机能不足，应急方案抵抗力减退所致，中医辨证发现，脾、肺、肾、肝亏损不足，易引起过敏，建议必须循序渐进调理体质、增强抵抗力，同时应注意饮食摄取，才是抑制过敏的根本之道。
从传统中医辨证，肺主皮毛，开窍于鼻，有些小孩从小体弱多病，且过敏时日已久多有肾虚病灶;而后天之气主要由脾胃供应，而熬夜、压力等容易影响肝的疏泄功能，因此特别提醒，压力是诱发儿童过敏的重要因素之一，充足的睡眠可。
应急方案http://www.***/xiangmuzongshu/
春天由于近早晚温差及湿度变化大，使得有过敏体质的小朋友容易出现各种过敏，包括：眼睛痒、打喷嚏、流鼻水、皮肤过敏等，另也有部分是因花粉过敏，所引起的季节性过敏，让许多父母担忧不已。
1.居家提醒：从居家环境整理开始做起，如定期清洁地毯床单、使用机降低室内湿度，以减少室内过敏原孳生，若家中有过敏儿，应急方案应尽量不饲养宠物，如猫、狗、小鸟、兔子等，以避免增加环境过敏原。
2.外出提醒：衣物的增减要及时配合外界温度，藉由洋葱式穿搭法，避免风寒邪气困于体表内。起床前可先在被窝里加件衣物再起身，外出则戴口罩以预防冷空气直接进入鼻腔，诱发过敏。
四君子汤 提升
过敏儿防季节性过敏，应避免烤、炸、辣、刺激性食物，应急方案以及高热量食物如巧克力、花生等等。寒凉性瓜果如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等等亦应避免，应减少食用，以降低过敏的发生。
平日可配合一些药膳，来加强免疫的调节，建议可用四君子汤(党参、茯苓、白术、甘草)加新鲜山药、红枣等来炖排骨服用，健脾补气，可调节免疫、促进食欲并改善肠胃功能。但要提醒家长，每位孩童的体质不同，建议须由中医师辩证指导下搭配使用。
抑制过敏 须循序渐进
一般而言，幼童过敏主要是免疫机能不足，应急方案抵抗力减退所致，中医辨证发现，脾、肺、肾、肝亏损不足，易引起过敏，建议必须循序渐进调理体质、增强抵抗力，同时应注意饮食摄取，才是抑制过敏的根本之道。
从传统中医辨证，肺主皮毛，开窍于鼻，有些小孩从小体弱多病，且过敏时日已久多有肾虚病灶;而后天之气主要由脾胃供应，而熬夜、压力等容易影响肝的疏泄功能，因此特别提醒，压力是诱发儿童过敏的重要因素之一，充足的睡眠可。
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