必不可少的待产包

妈妈篇：
1.入户，身份证，生育服务证等。
2. 哺乳衣。
3. 防溢乳垫。
4. 产褥垫，卫生纸。
5. 吸奶器。
6. 吸管。
7. 月子鞋。
8. 毛巾，水盆。
宝宝篇：
1.连体衣，和尚服。
2. 纸尿裤。
3. 尿布。
4. 红屁股膏。
5. 喂奶装备。
6. 擦奶巾。
7. 湿纸巾。
8. 襁褓。
产后须知

坐月子到底要多少天？

传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子的时间应该是42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。

月子期间4点注意

1. 一定要休养一个月，产后两周忌过量运动。
2. 产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。
3. 要有安静，舒适的环境，不能吹风。
4. 不要流泪，少用眼。切记了！
                                          作者：上海添丁辅助生育集团ｗWｗ．ｔｄｄａｉｙｕｎ－ｓｈ.ｃOｍ