孕妈常吃三种食物，远离难看

1、西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西。
2、猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付。但其脂肪含量较高，不要吃过多。
3、猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻。但脾胃虚寒准妈不可多吃。
                            作者：上海添丁辅助生育集团ｗWｗ．ｔｉａｎｄｉｎｇｄｙ－ｚｊ.ｃOｍ