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腿粗是什么原因导致的该如何去改善葆姿女子健身

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此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。久坐不起,长时间久坐导致下半身血液流动受阻,令废物无法分解,从而产生脂肪堆积,大腿变粗。想要懂的如何正确健康地去改善吗?那就来葆姿吧,有专业的健身教练教你如何去锻炼。
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