宝篮贝贝五个月的宝宝辅食如何安排

　　五个月的宝宝辅食吃什么好？辅食是宝宝重要的营养来源之一，由于宝宝的吞咽、消化能力较弱，因此爸妈在准备辅食时不仅要注意营养搭配，也要注意制作方法，这样才能让宝宝更好食用辅食。你知道5个月的宝宝该吃哪些辅食吗？
　　五个月宝宝辅食食谱
　　米汤
　　材料：大米
　　步骤：
　　1、锅内水烧开，让如淘洗干净的大米，煮开后，转小火煮成烂粥。
　　2、之后倒出米汤就OK了。
　　Tips：米汤汤味香甜，而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。
　　米糊
　　材料：适量米粉
　　步骤：
　　1、宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。
　　2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
　　3、放置30秒，使米粉充分吸水。
　　4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
　　Tips：在刚开始给宝宝添加辅食的时候，建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加，使宝宝能逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡。
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