顺产会不会使下面变松 下面变松了怎么办

生育是每个女人都要经历的事情，为了迎接新生命的到来，妈妈们一方面承受身体上的疼痛，另一方面还得考虑生产后下面松弛影响夫妻生活。那么顺产后会不会使下面变松呢？下面变松了该怎么解决？

一、顺产会不会使下面变松？

顺产是会造成阴道不同程度的松弛的，因为胎儿在分娩时是从子宫通往阴道，后从阴道娩出。一般女性的阴道的正常直径是2.5厘米，在胎儿分娩时，阴道需要扩张到10里面左右才能让胎儿顺利通过。虽然阴道自身具备延展性，但是分娩过程还会会造成轻微的阴道松弛。

二、下面变松了怎么办？

1.提肛运动
在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

2.屏住小便
在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

3.收缩运动
仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4.阴道修复术
阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。注意：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。

5.使用缩阴产品
顺产之后下面松弛严重的患者，可以使用一些缩阴产品，这也是目前快速有效的方法了。目前市场上的缩阴产品有很多，小编在此推荐国际知名缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY）。

露卡菲娅（专家微信：lukfy6393）是外用缩阴产品，即便是哺乳期的女性也是可以使用的，对宝宝没有任何影响的。而且露卡菲娅使用也是比较简单的，每天夜里一支，轻轻推入阴道就可以了，当感觉到自己的阴道水润饱满就可以停止使用了，切记在使用产品期间减少同房频率，以免影响修复效果。

以上就是顺产会不会使下面变松？的全部介绍了，目前产后下面松弛的方法有很多，要想在短时间内达到下面紧致的效果，唯有使用缩阴产品。