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你知道这些现象是缺啥维生素吗？
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素 。
口臭 ：缺维生素B6、锌。
牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。
唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。
贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。 易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。
脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。
甚至，因为维B的缺乏，是很多癌症引发的诱因。