高学历更要高AQ
你有可能听说过IQ(智力商数)和 EQ（情绪商数），而AQ在我们的生活中是很少被提及的。它指的是我们在面对逆境时的处理能力，是一种人忍受挫折的能力，即逆境商数。有科学研究证明，一个人AQ愈高，那么他在面对逆境时就越能够保持积极乐观，接受眼前的困难，寻找解决问题的方法，越挫越勇终取得成就。
当今社会许多人因为压力大而自暴自弃，或者终选择结束自己的生命。见AQ的培养，对于个人的发展来说是至关重要的。那么怎样提高自己的AQ呢？英创人才给大家列出一些建议和方法。
丢了西瓜不要紧，芝麻再小也算收获。
在初的目标受挫后，用其他的目标代替原来的目标，以其他的成功来给予补偿，这也是一种平衡。比如择业困难，面试屡战屡败，除了自己创业，也不妨涉及一下其他领域的职位，也许它正是你的成功之路。
乾坤大挪移，把恶略情绪转移搬开。
在面临巨大的压力时，紧张和焦虑情绪会随之出现，这时我们就可以采取一些方法来对它进行干预化解。从而降低我们的紧张和焦虑程度，减少我们的痛苦，比如可以吃点自己喜爱的视频，约好友看看电影，适度的运动等等。
让眼泪成诗。
哭吧哭吧不是罪，眼泪也是一首生命的赞歌，哭是一种宣泄：一方面通过流泪可以将一些有害的物质排泄出去；二是一种情绪上的释放，当那些负面的情绪得到了宣泄，心灵会得到充分的疗愈。
尝试把期望放的点。
期望太高，自然容易受挫。把期望先放的低一些，适时的审视和修正自己，千里之行，积于跬步，只有打好基础才能有日后的一飞冲天。
后，爸妈祝愿每位奔波在就业路上的人们都能找到心仪的工作，即使现在失意，也不要轻易放弃希望。面挫折，也许你就是下一个别人眼中的成功人士。
图文来自英创人才 http://www.yingc***
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当今社会许多人因为压力大而自暴自弃，或者终选择结束自己的生命。见AQ的培养，对于个人的发展来说是至关重要的。那么怎样提高自己的AQ呢？英创人才给大家列出一些建议和方法。
丢了西瓜不要紧，芝麻再小也算收获。
在初的目标受挫后，用其他的目标代替原来的目标，以其他的成功来给予补偿，这也是一种平衡。比如择业困难，面试屡战屡败，除了自己创业，也不妨涉及一下其他领域的职位，也许它正是你的成功之路。
乾坤大挪移，把恶略情绪转移搬开。
在面临巨大的压力时，紧张和焦虑情绪会随之出现，这时我们就可以采取一些方法来对它进行干预化解。从而降低我们的紧张和焦虑程度，减少我们的痛苦，比如可以吃点自己喜爱的视频，约好友看看电影，适度的运动等等。
让眼泪成诗。
哭吧哭吧不是罪，眼泪也是一首生命的赞歌，哭是一种宣泄：一方面通过流泪可以将一些有害的物质排泄出去；二是一种情绪上的释放，当那些负面的情绪得到了宣泄，心灵会得到充分的疗愈。
尝试把期望放的点。
期望太高，自然容易受挫。把期望先放的低一些，适时的审视和修正自己，千里之行，积于跬步，只有打好基础才能有日后的一飞冲天。
后，爸妈祝愿每位奔波在就业路上的人们都能找到心仪的工作，即使现在失意，也不要轻易放弃希望。面挫折，也许你就是下一个别人眼中的成功人士。
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