葡萄酒的健康不止保护心脏

葡萄酒对心脏的好处是尽人皆知的。许多现代研讨都标明，适当饮用葡萄酒可下降心脏病的风险。这种健康遭到人们的重视是因为研讨者发现法国人的心脏病发病率在世界上是低的。哈佛大学的研讨人员将适度饮用葡萄酒列为“八种削减冠状动脉心脏疾病风险的行之有效的方法”。研讨人员认为，葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化剂和类黄酮经过下降坏胆固醇(LDL)来下降冠状动脉心脏疾病的风险，并经过增加好胆固醇(HDL)水平，防止血栓构成。
　　公平地说，葡萄酒的神奇保健只要在适度饮用的情况下起作用，比如每天一杯而不是一瓶。除了保护心脏以外，葡萄酒还有其它的健康，下面让我们一起来了解一下。
　　葡萄酒能够抵挡疾病。　　
　　存在于红葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助那些患有糖尿病的人调理他们的血糖和实现较低的血糖水平。此外，研讨人员发现，男人常喝葡萄酒可下降患前列腺癌的风险。另一项研讨标明，白藜芦醇可用于神经系统疾病，如阿尔茨海默氏症和帕金森症。近来的研讨还发现，女人每天饮用葡萄酒还能够进步脑力水平。
　　葡萄酒能够防止伤风。
　　《美国流行病学杂志》上的一项研讨发现，红葡萄酒中的抗氧化剂也会让你的冬天过的更舒畅。研讨人员查询了西班牙某大学的4,272老师和5名大学工作人员的喝酒习气，他们发现，常喝红葡萄酒的人更不易患伤风。
　　红葡萄酒能够帮助你瘦下来。
　　酒通常被看作是的大敌。然而，研讨发现由白藜芦醇转换而成的化合物——白皮杉醇能够帮助操控肥胖。它会阻止胰岛素构成脂肪细胞的基因，然后操控体重。发表在《内科医学档案》上的研讨标明，适当喝酒的女人到了中年更简单保持好身材。
　　葡萄酒能够让你心境愉悦。
　　我们都知道，一杯好的干型葡萄酒能够让人放松和减轻一些严重心情。一项大型研讨发现，每周喝两到七杯葡萄酒可显著操控抑郁症的发作。而重度喝酒者似乎存在更高的风险。有趣的是，意大利的科学家发现，某些葡萄种类酿造的红葡萄酒富含高浓度的睡眠——褪黑或其它一些有类似作用的成分。这就解说了为什么适当饮用葡萄酒能够推进睡眠。
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