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在舞蹈的学习过程中，可以培养毅力，练就无坚不摧的强者风范。长期的伏案工作和端坐电脑前，肩部会闹脾气，疼，胀，酸，各种不适纠缠我们。蓝的运动，我们的小肚子，再也不像以前那么有美感了。跳舞时健康时尚的运动，我们身体的每一处细胞，和身体坏脾气说拜拜，燃烧多余的热量，塑造美好身材，才艺让人大放光彩，整个人看上去神采奕奕。
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