哪里有全美瑜伽联盟培训 就来葆姿瑜伽

刚开始练习瑜伽时身体各种酸痛

于是你就拒绝了瑜伽

你说这玩意不好，又累又痛！

其实不是瑜伽的错

是你的身体缺乏锻炼太久了

几年过去了

当你手臂不能上抬举过头顶时

当你腿不能再伸直时

当别人还满面春风时

你已被亚健康折磨成妇女，认输时

你或许才意识到

运动出来的胶原蛋白、肌肉的弹性是多么的可贵！