成人0基础兴趣爱好学习拉丁
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天生肢体不协调,不会跳,没有基础,别人带着跳比较丢脸?
不敢上场,不敢跳,不会跳?
公司活动需要出节目,领导点名要自己出,没有才艺怎么办?
朋友聚会,大家唱歌跳舞都很嗨,唯独自己格格不入,显得不合群怎么办?
这些都不是你的错!但是现在不学就是你的不对啦!
桔子树音乐专业教学配合手把手教学,让活动场合成为你的主场
领导让你出节目,说跳就跳经常
朋友聚会能唱歌,能跳舞,不用在自己躲着玩手机,融入不了大环境
邀请客户出去玩更有底气,展示自己的另一面,生活更加多彩!
想要知道自己能不能跳舞?想知道自己适合学习什么舞?
想知道自己到底该怎么学?
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舞种: 古典舞 民族舞 芭蕾 现代舞 街舞 拉丁 国标 爵士 等
适合人群: 少儿 适合所有对舞蹈感兴趣的人群
教学理念:一个学生,一份计划,一种方法。
开设班级:集体班 一对一
另开设:声乐 器乐
师资教学力量:老师均是顶尖的专业院校毕业 具有3—5年教学经验 都是全职教学
老师会针对于您的基础条件制定专属于你的教学计划
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拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部运动比较多。一般讲,练习拉丁舞的人腹部比较平坦,不大会有腰部赘肉。拉丁舞在打造美丽曲线的同时,也能培养挺拔的身姿。
1.强。拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,甚至更多,可以增强的强度和耐力。
2.健肌肉。常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。
3.活关节。研究表明,避免早期关节炎与关节不适的方法是适度地使用关节,而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋,膝、踝等都能得到有效锻炼。
4.护脊椎。常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和。
5.促呼吸。研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,可以更有效地预防疾
6.减腹脂。人的腹部一般不容易活动到,而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法,效果显著。
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天生肢体不协调,不会跳,没有基础,别人带着跳比较丢脸?
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拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部运动比较多。一般讲,练习拉丁舞的人腹部比较平坦,不大会有腰部赘肉。拉丁舞在打造美丽曲线的同时,也能培养挺拔的身姿。
1.强。拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,甚至更多,可以增强的强度和耐力。
2.健肌肉。常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。
3.活关节。研究表明,避免早期关节炎与关节不适的方法是适度地使用关节,而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋,膝、踝等都能得到有效锻炼。
4.护脊椎。常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和。
5.促呼吸。研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,可以更有效地预防疾
6.减腹脂。人的腹部一般不容易活动到,而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法,效果显著。
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