嘉定城区小学生常用汉字 书写规范
一、蘸墨的前期准备部分及相关知识要点： 1、蘸墨蘸的是笔头，所以要了解蘸墨的方法，首先要了解毛笔笔头的特征。毛笔的笔头，按其部位大体又可分为三部分：笔尖(锋颖处)、笔肚(中间部位)、笔根(与笔杆相接处)。用笔按笔不要超过笔肚部分，就是中间部位。 2、笔尖至笔肚再分成三等分，靠笔尖的下三分之一是一分笔，下三分之二是二分笔，从笔肚到笔尖的整段称三分笔。用一分笔书写的
纤细、瘦劲，用三分笔书写的丰腴、浑厚。自学者刚开始阶段对于笔豪落纸按笔程度多少常常忽略，甚至有时候是整个笔毫一直压到笔根处书写，对于笔画线条的粗细变化更没有一定的意识和概念。 3、新笔开笔时不要粗暴硬压，否则容易破坏笔豪的弹性，要将笔头在水里充分泡开，也可以适当的用手轻捏笔头帮助清洗笔胶。用过的笔重新用时，也要将笔毫充分润湿，只有充分润湿了，内部才不会干，这样笔豪就容易蓄墨，枯笔就较少，不需要经常舔笔。 4、充分润湿(时间不要太长，约2-3分钟左右)的毛笔使用前用废宣纸等将笔毫外面的余水吸去，这样蘸墨就会均匀适度，不容易涨墨。
二、蘸墨部分： 1、笔毫是由动物毛发而作，具有毛细现象。所以蘸墨不需要整个笔头浸入墨里，只需笔肚或以下部分浸入墨汁，肉眼可以看到墨汁会因为毛细现象自己顺着笔豪往上走。一边转动笔杆一边微微舔笔，这时墨也充分浸入笔毫内部了，又没有浸入到笔根，书写完毕后毛笔更容易清洗。 2、舔笔整齐即可书写了，重新蘸墨时一般情况只需蘸到一分笔处，不要超过三分笔。 三、用墨部分： 书写时要注意中锋行笔，所谓中锋行笔不是指笔画具体形态的中锋、侧锋，而是行笔过程中不要按死笔豪，要能够“按着提”、“提着按”，保持笔豪的弹性。笔尖部分的笔毫在行笔过程中能够打开、聚拢，再打开，往返反复，这样笔锋就不会散乱。中锋的目的就是用
笔不要散乱，时时能聚住笔毫，笔毫聚住了，用墨就不会断而无续，就能连绵书写直至笔枯或需要的时候再次蘸墨。通俗的来说，中锋行笔就是行笔过程中能在笔画线条内舔笔，就是能够连续性书写。 关于中锋行笔和用墨部分，其实需要更多的篇幅才能清晰说明一些基础性的概念，这里稍作说明表示蘸墨不是一个孤立现象，要结合书写的正确方法才能真正领会了解。
刚开始学练毛笔书法时，几个用品是必须的：毛笔、墨水、字帖等。还有一个对学习毛笔书法的决心和兴趣，很多人学习都是一时的热血，三分钟的热度，千万不能这样。下面来介绍一下刚入门时应该注意的事项。
选择帖子，一定要选择自己满意的，一些唐代以后的帖子是不要选，因为那时的笔法、章法都已经形成了一种规范，学这样的帖子不容易变通。如果是初学的话，就选择一些比较精或者知名书法家的早起作品，这样就可以培养自己的一套路。
再来就是毛笔的选择上，初学时，选一把质量中上的毛笔，不然用那种便宜货会使初学者容易失去兴趣，接着失去动力。不要在网店上买，质量不能保证，而且价格参差不齐。去文房用品的店找找，问问适合初学的笔有哪些。一般适用初学笔锋是3到4厘米的，使用毛笔前用水润湿一下，接着用纸巾稍微吸一下水，然后再沾上墨水。练完之后，毛笔要洗干净，挂着风干。
墨水的选择上不必用那种自己磨的墨水，选择知名度高的墨水，这样墨水至少有质量保证和时间考验，作为练习用足矣。
纸就用普通的毛边纸就行。选择带有九宫格的毛边纸，可以方便地使用。
初学时砚台不用太讲究，毕竟主武器是毛笔，砚台只要拿一个精致点的瓷杯，是瓷杯，这样比较好洗，其他被子或多或少都会被沾上墨水。
要勤于练习帖子，我们练习帖子不是单纯的为了模仿，而是为了了解这些名家的精华之处，是培养自己的欣赏水平，才能知道什么是的，什么是挫劣的。练多了自己就会总结出属于自己的风格和套路。初学者刚入门可以联系一个小时左右，主要是不能让自己失去了兴趣，练字前要心情平和，不胡思乱想，放松精神，累了就停下来用看的。
看字也是很重要的一环，多看一些名家的书法，一字一字分析运笔和构思，往往可以学习很多其的技巧。买入门书，里面会介绍一些正确地书写姿势等一些小细节。
自从宋代大书法家苏轼说过一句“执笔无定法”之后，各???种执笔法众说纷纭，似乎执笔可自由，但是苏轼紧接着这句话后还讲了句“要使虚而宽”，这实际上就是无定法中的定法，即要使笔运用自如而得心应手，不能执得太实太死，这样就妨碍了笔在纸上的运动。历代流传的执笔法很多，有撮管法、拟管法、单钩法、揸管法、回腕法等，但是我们认为合理、适用的还是五指执笔法。五指执笔法相传是“二王”留下来的，唐朝陆希声作了概括性的阐明：恹、押、钩、格、抵。所以，又称五字执笔法，即五指互相配合，互为作用。
恹——用大拇指的上节紧贴笔管内侧，略斜而仰，好象吹笛子时压住笛孔一样。
押——用食指节斜面出力，贴住笔管的外侧，位置和大指内外相当，配合起来捏住笔管。
钩——从中指节弯曲钩住笔管的外侧，与大拇指食指相互协调。
格——含有挡住的意思，即用无名指的指甲紧贴笔杆，将中指钩向内之笔管挡住。
抵——小指紧抵于无名指后，以增加无名指的推挡之力，含有凭托之意。
五指执笔法的优点就在于它充分调动和发挥了五个手指的功能，能把笔杆执稳，在书写中灵活运笔，适宜书写各种书体，同时还可以随时调节执笔位置的高低，使之运转进退自如。
在谈了五指执笔法后，再介绍一些其它的执笔法以作参考。
三指执笔法，又称单钩法。即用大拇指与食指捏住笔管，中指在笔管内侧抵住，无名指不能接触笔管和小指依次贴在中指的后面。笔与纸面可以保持九十度，灵活性较大。但缺点是对笔的控制欠严谨，笔管下半截有很大的空隙，不宜写较小的字。
平复执笔法，也是一种传统执笔法，是把无名指由里移动到笔管的外面，和食指、中指并列，小指贴在无名指的下面，这样就使掌心更加空虚。
捻管执笔法，是用大拇指、食指、中指和无名指捏住笔管的笔头来写，是高捉笔管高的限度。这种执笔法局限性较大，对于缺乏书法功力的人来说，难以掌握运笔的幅度，五指用力不均。用它写大幅的行草则较适宜。
揸管执笔法，揸笔也称提斗、抓笔，用大拇指夹住左边，其余四指满握住右边，用大拇指起抵拒作用，这适宜于写特大的字，如巨幅横匾、大型标语等。
执笔的高低问题也应注意，从前有人主张执得高，甚至执在笔管的顶端，叫“高捉管”。反之有主张执得低的，叫“低捉管”。但我们认为执笔的高低应根据书写的大小来定。究竟应执得多高多低，既要看笔管长短和所写字的大小，同时又应以书写者自己的体验去测定合适度，以运笔自如，便于发挥为好
嘉定区城中路138号罗宾森广场7楼738室
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纤细、瘦劲，用三分笔书写的丰腴、浑厚。自学者刚开始阶段对于笔豪落纸按笔程度多少常常忽略，甚至有时候是整个笔毫一直压到笔根处书写，对于笔画线条的粗细变化更没有一定的意识和概念。 3、新笔开笔时不要粗暴硬压，否则容易破坏笔豪的弹性，要将笔头在水里充分泡开，也可以适当的用手轻捏笔头帮助清洗笔胶。用过的笔重新用时，也要将笔毫充分润湿，只有充分润湿了，内部才不会干，这样笔豪就容易蓄墨，枯笔就较少，不需要经常舔笔。 4、充分润湿(时间不要太长，约2-3分钟左右)的毛笔使用前用废宣纸等将笔毫外面的余水吸去，这样蘸墨就会均匀适度，不容易涨墨。
二、蘸墨部分： 1、笔毫是由动物毛发而作，具有毛细现象。所以蘸墨不需要整个笔头浸入墨里，只需笔肚或以下部分浸入墨汁，肉眼可以看到墨汁会因为毛细现象自己顺着笔豪往上走。一边转动笔杆一边微微舔笔，这时墨也充分浸入笔毫内部了，又没有浸入到笔根，书写完毕后毛笔更容易清洗。 2、舔笔整齐即可书写了，重新蘸墨时一般情况只需蘸到一分笔处，不要超过三分笔。 三、用墨部分： 书写时要注意中锋行笔，所谓中锋行笔不是指笔画具体形态的中锋、侧锋，而是行笔过程中不要按死笔豪，要能够“按着提”、“提着按”，保持笔豪的弹性。笔尖部分的笔毫在行笔过程中能够打开、聚拢，再打开，往返反复，这样笔锋就不会散乱。中锋的目的就是用
笔不要散乱，时时能聚住笔毫，笔毫聚住了，用墨就不会断而无续，就能连绵书写直至笔枯或需要的时候再次蘸墨。通俗的来说，中锋行笔就是行笔过程中能在笔画线条内舔笔，就是能够连续性书写。 关于中锋行笔和用墨部分，其实需要更多的篇幅才能清晰说明一些基础性的概念，这里稍作说明表示蘸墨不是一个孤立现象，要结合书写的正确方法才能真正领会了解。
刚开始学练毛笔书法时，几个用品是必须的：毛笔、墨水、字帖等。还有一个对学习毛笔书法的决心和兴趣，很多人学习都是一时的热血，三分钟的热度，千万不能这样。下面来介绍一下刚入门时应该注意的事项。
选择帖子，一定要选择自己满意的，一些唐代以后的帖子是不要选，因为那时的笔法、章法都已经形成了一种规范，学这样的帖子不容易变通。如果是初学的话，就选择一些比较精或者知名书法家的早起作品，这样就可以培养自己的一套路。
再来就是毛笔的选择上，初学时，选一把质量中上的毛笔，不然用那种便宜货会使初学者容易失去兴趣，接着失去动力。不要在网店上买，质量不能保证，而且价格参差不齐。去文房用品的店找找，问问适合初学的笔有哪些。一般适用初学笔锋是3到4厘米的，使用毛笔前用水润湿一下，接着用纸巾稍微吸一下水，然后再沾上墨水。练完之后，毛笔要洗干净，挂着风干。
墨水的选择上不必用那种自己磨的墨水，选择知名度高的墨水，这样墨水至少有质量保证和时间考验，作为练习用足矣。
纸就用普通的毛边纸就行。选择带有九宫格的毛边纸，可以方便地使用。
初学时砚台不用太讲究，毕竟主武器是毛笔，砚台只要拿一个精致点的瓷杯，是瓷杯，这样比较好洗，其他被子或多或少都会被沾上墨水。
要勤于练习帖子，我们练习帖子不是单纯的为了模仿，而是为了了解这些名家的精华之处，是培养自己的欣赏水平，才能知道什么是的，什么是挫劣的。练多了自己就会总结出属于自己的风格和套路。初学者刚入门可以联系一个小时左右，主要是不能让自己失去了兴趣，练字前要心情平和，不胡思乱想，放松精神，累了就停下来用看的。
看字也是很重要的一环，多看一些名家的书法，一字一字分析运笔和构思，往往可以学习很多其的技巧。买入门书，里面会介绍一些正确地书写姿势等一些小细节。
自从宋代大书法家苏轼说过一句“执笔无定法”之后，各???种执笔法众说纷纭，似乎执笔可自由，但是苏轼紧接着这句话后还讲了句“要使虚而宽”，这实际上就是无定法中的定法，即要使笔运用自如而得心应手，不能执得太实太死，这样就妨碍了笔在纸上的运动。历代流传的执笔法很多，有撮管法、拟管法、单钩法、揸管法、回腕法等，但是我们认为合理、适用的还是五指执笔法。五指执笔法相传是“二王”留下来的，唐朝陆希声作了概括性的阐明：恹、押、钩、格、抵。所以，又称五字执笔法，即五指互相配合，互为作用。
恹——用大拇指的上节紧贴笔管内侧，略斜而仰，好象吹笛子时压住笛孔一样。
押——用食指节斜面出力，贴住笔管的外侧，位置和大指内外相当，配合起来捏住笔管。
钩——从中指节弯曲钩住笔管的外侧，与大拇指食指相互协调。
格——含有挡住的意思，即用无名指的指甲紧贴笔杆，将中指钩向内之笔管挡住。
抵——小指紧抵于无名指后，以增加无名指的推挡之力，含有凭托之意。
五指执笔法的优点就在于它充分调动和发挥了五个手指的功能，能把笔杆执稳，在书写中灵活运笔，适宜书写各种书体，同时还可以随时调节执笔位置的高低，使之运转进退自如。
在谈了五指执笔法后，再介绍一些其它的执笔法以作参考。
三指执笔法，又称单钩法。即用大拇指与食指捏住笔管，中指在笔管内侧抵住，无名指不能接触笔管和小指依次贴在中指的后面。笔与纸面可以保持九十度，灵活性较大。但缺点是对笔的控制欠严谨，笔管下半截有很大的空隙，不宜写较小的字。
平复执笔法，也是一种传统执笔法，是把无名指由里移动到笔管的外面，和食指、中指并列，小指贴在无名指的下面，这样就使掌心更加空虚。
捻管执笔法，是用大拇指、食指、中指和无名指捏住笔管的笔头来写，是高捉笔管高的限度。这种执笔法局限性较大，对于缺乏书法功力的人来说，难以掌握运笔的幅度，五指用力不均。用它写大幅的行草则较适宜。
揸管执笔法，揸笔也称提斗、抓笔，用大拇指夹住左边，其余四指满握住右边，用大拇指起抵拒作用，这适宜于写特大的字，如巨幅横匾、大型标语等。
执笔的高低问题也应注意，从前有人主张执得高，甚至执在笔管的顶端，叫“高捉管”。反之有主张执得低的，叫“低捉管”。但我们认为执笔的高低应根据书写的大小来定。究竟应执得多高多低，既要看笔管长短和所写字的大小，同时又应以书写者自己的体验去测定合适度，以运笔自如，便于发挥为好
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