上海截拳道 散打搏击培训

截拳道
  截：截断对方攻击，视为防守；拳：主动出拳，视为攻击。截拳道的大优势是以短的出拳距离和快的时间进行防守反击、直接反击、防御和攻截的拳道实战与搏击.
自由搏击
  它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以终击倒或战胜对手为目的。