上海散打搏击 综合格斗 街头防身

散打
  是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
截拳道
  截：截断对方攻击，视为防守；拳：主动出拳，视为攻击。截拳道的大优势是以短的出拳距离和快的时间进行防守反击、直接反击、防御和攻截的拳道实战与搏击.
自由搏击
  它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以终击倒或战胜对手为目的。