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中国武术,暑期特惠培训,八折优惠,现在报名免费试学

区域:
上海 > 杨浦 > 中原社区
类别:
武术培训
地址:
隆昌路102号
开设专业:
武术套路培训班、武术散打培训班。
  报名条件:
武术套路班:4——16岁,身体健康,热爱武术,品行端正的校内外中小学生均可报名学习。
武术散打班:10——18岁,身体健康,品行端正,具有正义感的校内外初、高中生均可报名学习。
课程介绍:
  武术套路:
武术套路是根据技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,又被称之为“套路运动”。我们的主要训练内容包括:拳术:长拳、南拳、通臂拳、少林拳、形意拳。器械:剑术、枪术、棍术、刀术、朴刀、三节棍、九节鞭、牧羊鞭等。
  武术散打:
散打是一项徒手搏击格斗的技术,是以踢、打、摔、拿为主要技击内容,在比赛规则的限制下,参赛选手双方以格斗技击动作为手段的斗智、较技的对抗性体育竞赛项日。散打是一项对抗性很强的运动,通过长期的散手训练,可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等素质,进而形成成熟、稳健、积极向上的品质。我们的主要训练内容包括:步法:滑步、垫步。拳法:直拳、勾拳、摆拳、刺拳、鞭拳等。腿法:正蹬、侧踹、鞭腿等。摔法:击头抱腿摔、直拳别腿摔、拉臂过背摔等。
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