岩盘浴让女人都变成美人

在养生馆里除了源自朝鲜的汗蒸馆，还有就是来自邻国岩盘浴。这种来自日本的养生方式，相信电视里很多人都见过。无非就是在环境优房间里有一大片“炕”，“炕”上铺着几个“垫子”。这么简单的一描述，大家似乎都觉得岩盘浴没什么能对人体产生有益作用的地方，其实不然，下面此文就系统的介绍一下岩盘浴。
   
    顾名思义，岩盘浴的重点就在“岩盘”二字。“垫子”并不真的是垫子，而是岩床，这些岩床是富有多种对人体有益元素的天然矿石板。为了大地发挥岩床的，养生馆会把岩床加热到42度，那么人躺在上面的时候就不会觉得凉而不舒服。同时，岩床在这个温度下会放射出远红外线与高浓度的负离子，加上室温、岩床的温度，会让人体排出汗液。血液循环的加快会促进体内毒素随着汗液排出，从而起到减轻关节疼痛、疲劳、增加新陈代谢、促进细胞活性化、提高人体的自然力的作用。大家都知道运动能使人的身体健康，其实其原理就是通过大量运动促进血液循环，增加新陈代谢。现在岩盘浴这种新的养生方式发挥的作用完全能代替运动，还会让人放松心情，没有因为运动带来的疲劳感觉。这对于因为运动量不够而不健康的体质的女生来说无疑是个很好的选择。当然，岩盘浴对女生来说大的作用就是，它能使身体里的脂肪燃烧起来，达到美体塑身的效果。

    当然岩盘浴这种养生方式也不是人人都适合的，如果您是高度高血压患者、 发热等急性病症患者、 心脑疾病发病史患者、或者在身体不适、醉酒状态，还是建议您暂时不要去岩盘浴了。

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