每个妈妈都会得产后抑郁吗

　　研究表明，60%-80%的女性在产后都会出现正常的抑郁状态，持续时间大约是产后2天-2周。但这种抑郁状态并不等于疾病！不过，每5-7位妈妈中，会有1位患有孕产期心境与焦虑障碍疾病。
　　我们倾向于使用“孕产期心境与焦虑障碍疾病”这个名词，因为它比传统的“产后抑郁症”有更广的含义。
　　首先，不只是产后，从怀孕到产后1年的任何时候，妈妈们都可能会出现情绪方面的问题；其次，抑郁不是孕产期心理问题的表现，还包括有焦虑。
　　因此，不要惧怕抑郁与焦虑状态，它是“你有，我有，大家都有”的。但如果你出现更多的不寻常情况，或者负面情绪持续超过产后2周，那么就需要寻求专业帮助了。
　　产后抑郁仅仅是因变化引起的吗？
　　产后抑郁的状态是由变化引起的普遍现象，并不是疾病。而引起孕产期心境与焦虑障碍疾病的原因包括了变化、家族史和个人病史、社会因素、宗教信仰、有创伤的分娩、年龄、季节变化等诸多因素。冬日的日照时间短、意外怀孕或孕早期的剧烈孕吐，都可能会诱发或加重孕产期的情绪疾病！
　　我老公只知道打游戏，看了就心烦。要是我抑郁了，肯定都是他的原因！
　　每10位新爸爸中，会有1位患有孕产期情绪障碍疾病！只不过他们与女性的表达方式不同，沉迷游戏也许就是他发泄抑郁的方式。
　　爸爸们产后抑郁的表现包括：
　　1.沮丧易怒
　　2.容易有压力
　　3.有灰心感
　　4.疲惫
　　5.缺乏动力
　　6.与妻儿疏远（沉迷游戏、晚归）    
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