学习压力的基本表现

当您的孩子学习压力过大时，他可能会有以下表现：
一、生活上
  1 食量大增或很久食欲不振；
  2 睡眠质量较差，经常；中小学2-6人小组学科辅导，上海致学教育 www.z***
  3 经常感到不舒服，容易生病，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应；
  4 已经有较长时间没参加喜爱的休闲活动；
二、情绪上
  1 情绪容易沮丧低落、经常显得不耐烦，暴躁、易怒；
  2 说话冷言冷语，对自己、他人的评价以及对事情的描述都有消极倾向；
  3 和家长关系紧张，对父母有抵触情绪或经常与父母发生冲突；
三、学习上
  1 故意拖延时间不做作业，即使做也是敷衍了事，甚至于一提作业就厌烦、发火、脾气暴躁或者哭泣；
  2 特别厌烦家长督促检查自己的学习，不愿意和家长谈论有关学习的事；
  3 经常抱怨作业太多写不完；
  4学习成绩较好，对自己总是有很高的要求，特别在乎成绩排名，总想争，考试稍有失误就痛不欲生，对自己过分苛刻和严厉；
  5 学习成绩较差，对自己没有信心，经常为成绩而苦恼，心理脆弱，有时会因此离家出走，甚至会产生亲生的念头，尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候；
四、考试上
  1 总是焦虑不安，感到紧张，担心会考不好，一有人提到成绩或排名就非常反感或表现出强烈的排斥；
  2 考前总睡不好觉，考试时做不出平时会做的题，甚至到了谈考色变的程度，或者发生病理性反应；
  凡此种种表现都应该引起家长的高度重视，切实予以引导，帮助孩子环节压力，获得积极的生活学习状态。