普陀培训机构 孩子假期玩疯一上学就病?支招应对开学

新学期即将来临，孩子们准备好了吗?之前从市妇儿医疗中心儿童心理科了解到，每逢开学前后都是儿童心理疾病的高发期，患者起码比平日增加二三成。市妇儿中心心理科主任汪玲华指出，开学综合征会使孩子出现很多稀奇古怪的表现：一上学就嚷嚷肚子痛、、胸闷、作呕……但到医院检查身体却没发现问题。专家提醒，为让孩子尽快调整好状态投入新学期的学习，提早一周以上调节作息。
案例：一上学就胸闷
回忆起去年寒假结束后刚开学的那段日子，周女士心有余悸。“当时是一年级下学期，开学天刚走到学校门口他就说肚子痛，想吐，请假带到医院，他又说没事了。”第二天、第三天，孩子都是一到校门口就说不舒服，第四天，好说歹说把他送进了校门，可不到中午就接到了班主任的电话，说孩子不舒服，请把孩子接回家……“如此反复折腾了差不多大半个月，才逐渐恢复了常态，为此跑了好几次医院，全家都快疯了。”
医生：切忌指责孩子“撒谎”
汪玲华说，这是典型的开学综合征。“开学综合征一般发生在六七岁或者十一二岁的孩子身上。一般表现为开学之后，孩子疲惫、打瞌睡，晚上却往往要很晚才睡得着。还有一种是学校恐惧症，一提到上学，孩子就非常紧张，不愿起床，极其抗拒。到了学校之后，总会以各种理由给家长打电话，说肚子痛、、胸闷等，要求离校。”
专家指出，开学综合征是因为孩子假期玩乐导致疲劳过度，正常的作息规律被打乱而引起的心理不适。一般程度较轻的会在一周左右自行缓解。但如果持续，家长就需要寻求专业的心理医生给予加行为、认知，予以纠正。尤需注意的是，当孩子出现开学综合征时，切忌指责他们撒谎，更不能打骂，否则会适得其反。
支招：如何预防开学综合征?
1.关注孩子假期的玩乐项目,尽量不玩电子游戏，防止上瘾;多运动，多社交。汪玲华主任说：“我认为假期娱乐方式是体育运动以及需要和他人交往接触的游戏等。增强社交可以提升孩子的抗压能力。”
2.要检查孩子是否完成假期作业，督促他们安排好时间做完，不要在开学前陷入紧张补做作业的状态，产生学习抵触情绪。
3.提前为开学做准备：在开学前一周帮助孩子调整作息时间，适当布置些预习任务让孩子提前进入学习状态。
4.在校时间不要给孩子太大压力，以防削减学习兴趣。