经常低头玩手机 小心颈椎病恋上你

颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢-脊髓，而产生半身无力，颈椎病病变是很难逆转的。然而颈椎病的并不是不能实现的。今天小编就给大家带来几种有效颈椎病的方法，希望对大家有所帮助6个绝招打倒颈椎病：
1.晒脖子 ：太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。
2.风池穴 ：风池穴位置：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
方法：双手点揉，揉时注意闭眼，以酸胀为佳。共1分钟。
3.电脑一族：抬高显示器，把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。同时，不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。
4.炒盐热敷：在小口袋里放点炒热的盐，稍微凉一下，放在颈椎上，等盐全凉了再拿下来，这样可以发热。还可以睡觉前把姜切成丝放在袋子里系脖子上，原理估计都是热敷。
据专家介绍，要想远离风湿病痛可以使用王九正黑膏药，王九正黑膏药研制成功以来，临床上颈、腰、膝关节病患者二万七千例，“无愧一腔血，有意济苍生”，王九正黑膏药的每次完善都是名医大师们悬壶济世的医德体现，传承泱泱文化，负载中医浩浩遗风，因此王九正黑膏药被国家相关部门授予：国药准字号、国家类新药、绿色、非物质文化遗产、。详情可以咨询小编微信：1092057883