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腰痛，对于女性来讲是一个比较常见的不适，很多女性都出现过腰痛的情况。而导致腰痛的原因有很多，缓解腰痛也有很多方法，具体就跟小安一起来了解一下吧～

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导致女性腰痛的原因 /

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腰肌劳损

很多女性会因为坐姿、错误的站立方式或者是身体过度疲劳而导致腰肌劳损，一旦腰肌劳损出现的话就很容易引发腰部疼痛。

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骨质疏松

很多女性绝经之后，脊柱的骨量会减少，而这个时候如果出现骨质疏松的话，就会让脊柱的负重变低，这样就会让我们在行走或者负重的时候出现腰痛的情况。

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