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你是否还在处于每天洗澡后头发一抓一大把的困境中，这样的现象让原本头发就少的人更加的惶恐不安，小编就是每天疯狂的大把掉发，都说90后也走上了防脱之旅，相信脱发掉发不是个例。

脱发明显比以前严重很多，那么究竟是什么导致这样的现象呢？

不良的饮食

生活节奏越来越快，我们正常的上班族也是天天比狗都忙，三餐不能正常饮食太正常了，有时候为了省时省力点点一点也不健康的外卖，往往那些比较油腻的更得宠，比如：冒菜、麻辣香锅等等。饮食结构发生了变化，谷类、青菜类食品减少，脂肪、蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。