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《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》

男性腰围指标大于85cm

女性腰围指标大于80cm

即为肥胖的标准，高于此标准就需要！

有时间不妨量一量，你的腰围超标了吗？

是时候真正地认识肥胖问题了

那么究竟什么导致了我们身体发胖呢？

除了遗传因素以及心理健康因素外

人们日常致胖的关键因素主要为：

看似正常的一日三餐

稍不留意热量的摄入

往往比减重期间建议的热量摄入要高出不少

更别提一些不良饮食生活习惯

不吃早餐、暴饮暴食、

常吃宵夜、爱喝高糖份饮料等

都会造成能量的过量摄入

过量的碳水化合物和脂肪在小肠中被吸收

碳水化合物和脂肪被分解后

除一部分被氧化代谢供能

另一部分重新合成作为肌糖元储存

然而多余的部分就会转化为脂肪储存起来安利产品送货会员卡办理。