知识点之如何有效淡化护肤老师叶子

斑的潜伏期是七年，当它长出来时已经长达八年了，而且皮肤表面上看到一颗颗，说明皮肤底下已经一窝了，所以要祛斑了，并且千万不要图快！

当然，斑非一日形成，祛斑也非今做明消！想在短时间达到祛斑的效果是不健康不科学的，无知的消费等于浪费！

想要有效安全淡斑就要从以下几点做起。

1、严格防晒

预防长斑有效的方法其实是每日坚持使用防晒产品。

即使是在室内，也需要每日涂抹。如果不注意防晒，用再多的祛斑产品也没用。

2、不胡乱使用不合格化妆品或护肤品

某音爆款？不明来路的各种代购？便宜快速的祛斑霜...一不小心就让你毁容！

挑选化妆品或护肤品，应该在正规渠道，选择合格厂家生产的产品，购买的时候查一下是否有国家药监局备案。

3、选择安全、健康的淡斑方式

脸上长了斑如果不引起重视，会导致黑色素活跃度越来越高，问题越来越严重，不仅会直接影响日常的正常生活、工作及交际，甚至让人失去自信心、失去对生活的追求、失去爱情！

因此，脸上长了斑，要及时选择安全、有效的淡斑产品，祛除脸上斑点。

祛斑注意事项

1）日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物

2）注意日晒、防止电脑等辐射

3）保持脸部皮肤干净

4）戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等

5）饮食要合理健康。多吃绿颜色的食物，少吃深色食品。多喝水，多吃蔬菜和水果

6）注意休息，保持良好的心态，适量运动