河北保定安利专卖店铺有几家店铺地址联系方式

河北保定安利专卖店地址送货电话155 39992 296微信同号.不吃晚饭也就是节食，在短时间内让体重快速下降。不过，正是由于这样的短时间和快速，人其实是强迫性、很不情愿地节食，首先就会导致停止节食后我们对食物更加地渴望，更容易暴饮暴食，体重又反弹回去。

其次，当我们摄取的热量不足以提供人体消耗的时候，身体的基础代谢就会降低，基础代谢一旦降低，要恢复正常水平很难，更容易出现越减越肥的情况。

不仅仅是这样，伴随着的强烈的饥饿感，可能造成的脱发、贫血等这些问题，都是重大的健康隐患。所以看起来我们掉的是体重，回归本质失去的是健康。

不吃晚饭能不能？营养师：太多人犯错，失败还诱发多种病

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