石家庄不怕肚腩大暴长
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天冷适合就是吃暖暖的火锅和腊味饭。但是秋冬季很容易长膘,尤其是重灾区肚子!腹肌减少,脂肪增加,肚子就会变冷,机体就会发送出“要吃东西保暖”的信号,食欲自然就会大增。不想做小腹婆,试试练习这个10分钟瘦腹操吧。不但可以通过训练减肚子赘肉,还可以暖腹促进肠胃蠕动,减少食欲哦。
天冷适合就是吃暖暖的火锅和腊味饭。但是秋冬季很容易长膘,尤其是重灾区肚子!腹肌减少,脂肪增加,肚子就会变冷,机体就会发送出“要吃东西保暖”的信号,食欲自然就会大增。不想做小腹婆,试试练习这个10分钟瘦腹操吧。不但可以通过训练减肚子赘肉,还可以暖腹促进肠胃蠕动,减少食欲哦。