石家庄过年吃的太油腻怎么办

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猛吃了一顿“炸鸡+啤酒”是不是很过瘾？但吃完了又在那里担心爆表的热量？一顿就吃进了三餐的热量，再怎么捶足顿胸也没有后悔药吃了——不过你也用不着对自己太苛刻，抠喉咙、吃泻药的更是都给我赶紧住手了！大餐过后学着来点素食晚餐就好啦~平衡热量、调节肠胃，这才是靠谱的紧急拯救法，更是维持好身材的佳饮食安排哦！