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都从不吃肉、多吃菜下手来控制饮食

但其实真正的型男型女

从来都不是靠节食瘦下来的

相反，正确的吃肉还能让、健身事半功倍！

而的时候能大口吃的肉

莫过于低热量、低脂肪、高蛋白的牛肉了

今天，就为大家推荐一道

助力你减重塑形大计成功不可错过的西冷牛排
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