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区域:
石家庄 > 灵寿
类别:
化妆
地址:
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调整生活作息

长假期间亲友聚会,推杯换盏,使得神经系统的兴奋性提高,导致晚上睡不着,早上起不来。所以,回归到正常的生活轨迹上时,应注意休息,让自己“静下来”,听些轻柔的音乐,将室内光线调暗,晚上睡觉时间不要晚于十一点。
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