三高人食疗吃什么好 拓玛思益生菌真的能降三高吗

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再抠的人，一到医院就舍得了！再犟的人，一见医生就听话了！再牛的人，一到医院就焉皮了！再忙的人，一到医院就有时间了…再忙也要保养自己，预防胜于！
这不是广告，是忠告！
益生菌的 
生菌对人体的益处主要表现在以下几个方面：
1）缓解乳糖不耐受益生菌有助于营养物质在肠道内的消化，它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。所以乳糖不耐受患者喝纯牛奶时易腹泻，但能喝酸牛奶。
2）增强人体由于菌群间有彼此牵制、保持平衡的作用，如果益生菌数量占据优势，可以防止一些有害致病菌数量过多而引起疾病，从而建起微生态壁垒，。3）帮助消化，缓解益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，和维生素B族的合成，并帮助肠道蠕动，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收、使排便畅通。
4）帮助降低血脂益生菌能够抑制胆固醇和脂肪酸的合成；能与胆固醇结合，干扰肠道对胆固醇的吸收；还能促进胆固醇的分解。 5）帮助控制血压有一部分的益生菌能分解乳蛋白（酪蛋白），产生能抑制引起血压上升的酶。 
6）帮助控制血糖益生菌能够利用葡萄糖，减少人体对葡萄糖的吸收，同时，研究发现酪酸梭菌还能降低肥胖者的胰岛素抗性，从而帮助降低血糖。
7）抑制肿ai生长益生菌可以抑制那些能参与肠道内致癌物形成的酶的活性，还能抑制有害菌，从而在一定程度上帮助降低致癌率。
由于的普遍使用，耐药菌株明显增多，引起的副作用也引起普遍关注。作为一种安全有效的治本的新型手段，益生菌越来越受到各国专家的关注。