旭尊三农教您越吃越瘦的小常识

旭尊三农隶属于旭尊实业集团，在石家庄高邑县古寺村拥有近千亩的水果蔬菜基地。河北旭尊蔬菜基地是集农业生产、深加工一体化的农业生产基地。蔬菜基地的果蔬均依靠有机农家肥补充养分，零农药零添加，只做让市民放心的绿色蔬菜。在石家庄市区已经有奥北、瀚唐两家果蔬超市，从蔬菜水果到肉类，品种齐全。
可能是每个人都在做的事情，一个是为了外形好看，另一个是为了身体健康，过于肥胖会严重影响人的身心健康，尤其是到了夏天，漂亮的衣服需要一个完身材，否则胖胖的身体，穿上再漂亮的衣服，可能也会影响它本身的设计感，这个时候就说明你要开始了。无非就是两方面，一个是运动，另一个就是饮食控制，永远离不开这两项，饮食控制也离不开水果与蔬菜的搭配。
中，配合蔬菜与水果不仅可以满足口福，还可以轻松达到的效果。的水果蔬菜首先推荐樱桃，樱桃的营养丰富，而且它有季节性，并不是四季全有，含有大量的蛋白质、胡萝卜素、糖、维生素C，樱桃含有的微量元素要比苹果与梨高很多，而且含有铁元素，对缺铁性贫血的人尤其合适。多吃樱桃可以有效促进体内血红蛋白的再生，增强体质，有很多护肤品也开始加入樱桃这种有利元素，这是因为樱桃中微量元素具有祛斑美白的。其次推荐黄瓜，黄瓜不像樱桃那么稀有，它非常好购买，不管是蔬菜超市还是菜市场，随时都可见，也不分季节，一年四季都有，黄瓜仅不仅有维生素C，还有胡萝卜素与钾，还有我们不知道的抑制癌细胞繁殖的成分，也有助于抑制糖分转化为脂肪的功能，因此可以起到的作用。而且黄瓜吃起来清脆爽品，可以凉拌，可以热炒，还可以做腌制品，而且还可以直接生吃，是的不错伴侣。黄瓜算是蔬菜水果相结合的一种食物。除了黄瓜还有胡萝卜、猕猴桃，他们都是的水果和蔬菜。
一些人也会选择不吃主食，这样的方法是错误的。主食里面含有丰富的碳水化合物，提供总能量的50％—65％，是人体所需能量的经济和重要的食物来源，也是B族维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。长期缺乏注释会直接导致糖水平降低，产生头晕、心悸、精神不集中等问题，严重者还会导致低血糖，昏迷甚至脑细胞死亡；间接增加多种慢性病的发病风险。
旭尊小编整理了一些小常识给大家，可供大家参考。将来，沃牧果蔬超市将在旭尊集团的支持下，继续加快布点的步伐，加强多种圈渠道平台的搭建，在更多区域扩展门店，从而为消费者提供便捷实惠的果蔬购买服务，为更多人带来健康、绿色、新鲜的果蔬。