石家庄汇君城黄一灸养生馆调理咳嗽
石家庄汇君城黄一灸养生馆调理咳嗽
咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。家庭施用艾灸，可以取大椎穴、膻中穴、膏盲穴、列缺穴、足三里穴来施灸，同时黄一灸养生馆针对不同的，配以相应的副穴。
1.灸大椎穴
【取穴方法】颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时，将颈部稍微向前倾，往颈部与背部交界附近找寻，可以触摸有一凸出的高点是第 7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。
【施灸方法】温和灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸1-2次，每次灸20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。
【】散寒解表，温阳疏风。
2.灸膻中穴
【取穴方法】胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。【施灸方法】温和灸。被施灸者仰卧，施灸者站于一旁， 手执点燃的艾条的一端距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸3-7分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【】宽胸，通络，清肺止喘，舒畅心胸。
3.灸膏盲穴
【取穴方法】位于背部，距离第4胸椎约4横指宽的第4肋骨与第5肋骨之间，左右各一。
【施灸方法】温和灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁， 手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸1-2次，每次灸7-15 分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【】强身健骨，扶助正气，调和全身气血，促进身体健康。
4.灸列缺穴
【取穴方法】将手掌朝上，从手掌横纹的拇指侧方向寻找，往手肘方向约比大拇指稍宽之处，左右各一。
【施灸方法】取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米厘米，感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸3-7分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。
【】宣肺散邪，通调经脉。
5.灸足三里穴
【取穴方法】位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。
【施灸方法】温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到舒适为度。也可以用艾灸罐旋灸。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。在每晚临睡前灸。
【】调节机体免疲力，增强抗病能力，调理牌胃。
6.灸丰隆穴
【取穴方法】丰隆穴位于脚部外踝尖直上8寸（4个3横指宽），距胫骨前缘2横指处，左右各有一穴。取穴时，取外踝尖到膝中的中点，然后再沿胫骨外缘取2横指处就是丰隆穴。
【施灸方法】温和灸。灸丰隆穴时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【】调理肝脾，和胃气，化痰湿，清神志。
地址：石家庄市 新华区 济北路与景源街交叉口 汇君城小区 东行150米路北（商铺2楼家）
联系人：魏老师
：13582610183
咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。家庭施用艾灸，可以取大椎穴、膻中穴、膏盲穴、列缺穴、足三里穴来施灸，同时黄一灸养生馆针对不同的，配以相应的副穴。
1.灸大椎穴
【取穴方法】颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时，将颈部稍微向前倾，往颈部与背部交界附近找寻，可以触摸有一凸出的高点是第 7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。
【施灸方法】温和灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸1-2次，每次灸20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。
【】散寒解表，温阳疏风。
2.灸膻中穴
【取穴方法】胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。【施灸方法】温和灸。被施灸者仰卧，施灸者站于一旁， 手执点燃的艾条的一端距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸3-7分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【】宽胸，通络，清肺止喘，舒畅心胸。
3.灸膏盲穴
【取穴方法】位于背部，距离第4胸椎约4横指宽的第4肋骨与第5肋骨之间，左右各一。
【施灸方法】温和灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁， 手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。
【施灸时间】每日灸1-2次，每次灸7-15 分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【】强身健骨，扶助正气，调和全身气血，促进身体健康。
4.灸列缺穴
【取穴方法】将手掌朝上，从手掌横纹的拇指侧方向寻找，往手肘方向约比大拇指稍宽之处，左右各一。
【施灸方法】取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米厘米，感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸3-7分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。
【】宣肺散邪，通调经脉。
5.灸足三里穴
【取穴方法】位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。
【施灸方法】温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到舒适为度。也可以用艾灸罐旋灸。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。在每晚临睡前灸。
【】调节机体免疲力，增强抗病能力，调理牌胃。
6.灸丰隆穴
【取穴方法】丰隆穴位于脚部外踝尖直上8寸（4个3横指宽），距胫骨前缘2横指处，左右各有一穴。取穴时，取外踝尖到膝中的中点，然后再沿胫骨外缘取2横指处就是丰隆穴。
【施灸方法】温和灸。灸丰隆穴时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸1次，每次灸3-15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【】调理肝脾，和胃气，化痰湿，清神志。
地址：石家庄市 新华区 济北路与景源街交叉口 汇君城小区 东行150米路北（商铺2楼家）
联系人：魏老师
：13582610183
