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想在短时间内塑造出魔鬼身材,谛蓝金艺舞蹈健身中心欢

区域:
石家庄 > 桥东 > 胜北
类别:
舞蹈培训
地址:
胜利北大街与光华路交口西美博城2B-202

爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。------详情欢迎到店咨询
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