美婴美小儿养孩子要做到不睡三觉不吃三饭

养孩子可是一件很耗费功夫的事情，因为孩子自身的抵抗力很差，照顾不到的话，是很容易生病的，孩子一生病，那是一家人都跟着难受呀。所以为了让孩子尽可能的不生病，家人也少一些担心的事情，所以，家长要让孩子做到“不睡三觉，不吃三饭”。
不睡三觉
不睡过了子时的觉
夜间正是孩子生长放肆渗出的时候，如果太晚睡觉的话，就会耽误这种的分泌，同时也就会导致孩子以后长高的时候遇到阻碍，另外就是孩子休息不好，很容易造成抵抗力下降，生病也就是经常的事情了。所以，家长不要让孩子睡的太晚。
不睡过巳时的觉
巳时是指早上9点到11点之间。孩子不管是昨晚有没有休息好，睡了多长的时间，在早上9点以后起床，孩子都很容易出现头疼的情况，因为昨晚孩子没睡好，一身的疲劳感没有彻底的，再加上睡懒觉，就会容易出现头疼的情况。
不让孩子带着不好的心情睡觉
有些孩子不睡觉，家长直接就打一顿。但是你知道吗？孩子在挨了一顿打之后，心里肯定是很委屈的，时间久的话会导致孩子的神经方面出现衰弱的迹象，可能现在还不大能看出来，但是等孩子再大一些，性格方面可能就会变得不开朗了。
不吃三饭
不吃凉饭坏饭
这个不叮嘱家长，家长们也是知道的。因为孩子小，身体发育比较柔弱一些，肠胃功能不是很健全，所以容易出现拉肚子，的情况。应该给孩子吃一些热的或者有热气儿的饭菜，这样的话，孩子的肠胃功能才不会出现什么问题。
不吃过荤过素的饭
孩子长身体，重要的就是要注意营养均衡，所以不要给孩子吃过荤过素的菜。因为过荤的菜会给孩子的身体增加很多的脂肪，导致孩子肥胖，大家都知道，肥胖不是什么好事。过素的菜，清汤寡水的，可能导致孩子后是营养不良，家长一定要注意孩子的饮食健康。
不暴饮暴食的吃饭
几个小朋友在一起，家长为了让孩子们赶快吃饭，常用的方法就是看谁吃的快。然后孩子为了得到表扬，就会大口吃饭。可能平时一个小时才吃完的饭，在家长的刺激之下，孩子有可能20分钟就吃完了。想问一下家长，说好的细嚼慢咽身体好呢？你这是在爱孩子吗?
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