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产后修复的黄金期是什么时间段石家庄御珍堂产后培训

区域:
石家庄 > 石家庄周边 > 其他周边
类别:
其他培训
地址:
桥西区裕华西路128号
产后修复的黄金期是什么时间段石家庄御珍堂产后培训
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产后修复,以自然健康为理念,纯手法使骨盆闭合,包括子宫内脏归位、骨盆正位、体型恢复、心理恢复。
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它主要分为3个重要阶段:

1、黄金期:产后42天—6个月是妇女心理脆弱、生理虚弱的时期。各项身体指标均处于失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效,便拖延恶化,成为子宫肌瘤,癌症的隐患。产后42天经医生检查,无腹直肌分离症,无子宫脱垂,可以进行适当的体育锻炼。但是能在盆底肌和腹直肌修复后进行运动,因为运动方式不当,可能会加重盆底肌松弛和腹直肌分离。

2、理想期:产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本,自身气血恢复基本完成,处于恢复肌体损伤的佳时机。

3、有效期:产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段综合调理,促使身体机能达成平衡,平稳过渡到正常状态。
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