石家庄优品教育紧跟高考大纲，来优品做学霸
九、高“情商”
1、 现象：很多人会受到外界的变化、信息的干扰。我们的情绪会随着外界的变化而变化，我们的内心会不由自主的被某件事带走。我们无法控制自己的情绪，我们的心总是定不下来。古人说，心神不宁，指就是我们在这个世界中的一种焦躁不安的状态。但是，我们却浑然不知，心神像风车一样随着外界的风向旋转。在这种情况下，我们认识不到事情的本质，也发现不了内在的规律，我们更多的是“随波逐流”。导致，我们无法客观做出评价、判断，也无法稳定踏实的进入到学习。
2、 纠正办法：
我们需要在以下时刻对内心进行控制：
a.在平时的考试中训练考场平和的状态，只关注考试本身，不被其他的情绪带走。
b.在平时调节烦躁心情，只看着烦躁，但是不住进烦躁，逐渐平息。
c.解决看书看不进去的问题。看不进去书，主要的问题是我们的心定不下来，我们还在继续关注其他的事情，无法把注意力转移到看书的这件事上。所以，很多时候我们眼睛在书上，心不在书上。这个时候，我们只需要定下心来，进入书中。只要我们让心进入书中，自然就进来了。在这个时候注意一件事情：不要停留在“我为什么看不进去”的这种情绪里，不与这种情绪对抗，而是收回心、打开心，自然而然的与书相处。
3、益处：更容易接受先进的学习考试思想，为学习考试做智商以外的强有力支持。
十、精通“标准化考试”的答题原则
1、 现象：有许多同学在选择题上失分，以为是基础知识不牢固，但是加强了知识点的学习之后，选择题失分的问题还没解决。高考满分是750分，其中40%多是选择题。而成绩在480-580之间的考生，选择题会丢掉80-150分。
2、 纠正办法：
根据标准化考试的原理、漏洞和这种题型的原则来答题。标准试题的6个漏洞：
a.有，且只有一个正确答案（针对单选）
b.题目有暗示
c.选项有暗示
d.正确答案有严格限制
e.错误答案有严格限制
f.不问过程只问结果
3、益处：快速准确的完成选择题；稳定情绪；为试卷上的大题留出时间
十一、具备“冲刺”阶段的备考流程
1、 现象：虽然每年参加高考的学生很多，但并不是每名考生都能系统科学的备考。也并不是所有人都能像对待一个项目那样对待高考。很多学生想努力，但是却不知道该如何努力，只能被动的跟着课程表走。
2、 纠正办法：
a.考前1-2个月调整心态
b.考前发现自己的真实问题
c. 做到有针对性的查漏补缺
3、益处：充分利用后两个月，做冲刺。
十二、“语言”表述严谨、客观
1、 现象：学生在平时学习中忽略了语言表述的“客观性”，导致在面对英语、语文、文综的阅读理解题型时，会导致失分。
2、 纠正办法：
在做题的时候，注意以下能力的训练：
a.把握语意的度
b.句内的前后对应性
c.思维的形象性
d.英语语序的特点
3、益处：语文、文综阅读题型获高分，英语获得高分。
十三、能力过关
1、 现象：能力听来是一个长期的事情，但是对于高考所需的能力，却是非常具体。比如：自我调整能力、自学能力、思考能力、踏实执行计划的能力等。由于学生在长期的学习过程中缺乏能力的训练，导致某些能力的缺失，进而直接反应在学习成绩上。比如执行计划能力差，就不能很好落实老师布置下的任务；思考能力差，就不能在课上跟上老师的讲课思路；自我调整能力差，就容易受到老师的评价、成绩的高低影响，进而失去自信。
2、 纠正办法：
在平时训练以下几方面的能力：
a.专注力、注意力训练：以观察作为起点，以探索为过程，以发现为终目的。在开始执行每个任务的时候，比如听课，以上面的方式进行。
b.记忆力训练：被动式的记忆是痛苦容易忘记的，如果我们像看望朋友一样来接触每个新知识，多看他几遍，你就会和他深深相应。所以，记忆应该是相处、回味、发现。
c.计算能力训练：计算有一个过程：找到思维起点、式子变形、精算结果。
d.表达与思维的同步能力：每天晚上到家，在做完所有事情之后，拿出20分钟将白天老师讲的数学题讲解一遍。前提是，模拟现场有学生，你要确保你讲的他能听懂。当你通畅并确信对方听懂的情况下讲完这道题的时候，你的思维和表达就同步了。
3、益处：很快跟上老师的教学进度，学习有兴趣、，成绩明显提升。
十四、家长配合
1、 现象：有些家长很忙，所以对孩子的关注不够；有些家长专门陪读，但是却忽视了孩子的内心问题，给孩子制造许多压力；还有些家长，在学习上有方法，但是对孩子的心理问题照顾不够，导致孩子逆反……….不仅是孩子的内心不够强大，其实家长更需要调整内心的方法。
2、 纠正办法：
在平时注意与孩子进行以下方式的交流：
a.找到孩子的兴趣点、阅读禅学的书籍，知道和孩子聊什么能引起孩子的兴趣，还能在聊天的过程中启发孩子的心性。
b.放松自己的内心，不要让情绪随着对孩子平时考试成绩跑，更不要给孩子随便贴标签。
c.孩子不爱做作业的时候不重复这件事带来的后果，而是让孩子体验如何放下，如何进入。
d.在细节中发现孩子的心理变化，告诉孩子，每个人都有相同的智慧，大家没有区别，别人的评价和成绩都不能完整真实的反应出他的本质。让孩子继续发现自己的潜力——学习。
e.以发现事情本性客观的方式让孩子放下早恋、网瘾。
f.了解校内老师的教学进度，将家庭陪读与校内教学进行很好的配合。
3、益处：构建考生良好的内心环境。
十五、教学辅导有针对性
1、 现象：到了高三，所有学生都知道要努力，很多人购买大量的辅导资料，包括家长。看到广告就购买，但买了以后也许学生一直都没时间没兴趣看。高三是需要辅导资料，但是要选择有针对性的辅导资料。
2、 纠正办法：
按照以下方式选择辅导资料：
a.选择教会你思考的资料，而不是让你套用题型的资料
b.选择让你能找到知识本质的资料，而不是教条的死记硬背
c.选择可以弥补你当前不足的资料，不要认为对别人有用对你一样适用
d.资料只需要一个，教会你怎样消化教材，如何做对课后题目的资料。其他的都放弃。
3、益处：正确的资料可以教会学生如何学习、如何做题、如何考试，成绩可以快速提高。
你发现自己还没有这15个好习惯吗？没关系的，可以根据上述的15个纠正方法去改进，当然~如果是基础不太好的“落后学生”，想要变成尖子生并不是那么容易的，还需要度过下面的这三个槛。
↓↓↓
道槛：由“落后学生”向“中等学生”转变
很多成绩落后的学生，经常是家长急得寝食不安，而他们却得过且过。令人吃惊的是这些学生在小学或初中都曾成绩。而如今，这些学生都不同程度地厌学或厌科，一提到学习则一言不发或“嗯、哦、知道了”成堆，应付之后行动上却没有少有变化。
这部分学生学习好时，常常得到家长和老师的奖励，而恰恰是这些额外的奖励与照顾，很多同学形成了为老师学、为家长学的心理。等进入初中或高中后，由于竞争的加剧、难度的加大，如果不端正态度，仅靠小聪明很难保持。倘若再加上家长由“利诱”改为“威逼”，有叛逆心理者可能就会放弃学习或一些学科。
因此有以上情况的你，首先要明确学习的目的，端正学习态度，由家长或老师的“要我学”变成主动的“我要学”，从心底里认识到学习的重要性，自觉地去学习。有了学习的欲望，再加上各何阶段的知识都是以基础为主，凭这些你们的聪明很快就可以跨入中等学生的行列。
第二道槛：由“中等学生”向“优等学生”转变
成绩中等的学生整体上学习态度比较好，有些学生特别努力，可成绩却没什么提高，这是让人心痛的。中等学生普遍能按老师的要求来学习，有些还加班加点，甚至将吃饭睡觉的时间都用来学习。这种努力学习的精神是一个学生成绩的一个基础，但并非全部。
其实这部分学生之所以成绩平平或不稳定，恰恰是因为其太拼时间的缘故，而忘记了拼时间的目的是提高学习成绩，而非单纯的花够多的时间在学习上。如果上课听不懂或精力不济少听了10分钟，那这10分钟的精华可能要在课外花1小时或更多时间才能弥补，这样就形成了没时间休息，上课没精神听课，需要课外花更多时间补的怪圈。这部分学生，首要的是有合适的学习方法和好的学习习惯，保证听课效果，保证基础知识的掌握，这样才可形成一种良性的循环。
还有些学生平时上课听懂了，作业也做的不错，可是考试时碰到见过的试题就会做，没见过或忘了的试题就考的不行。这种状况重要的原因就是他们太注重知识的记忆，而忽略了知识的总结与系统化，于是在大考时遗忘就多，起伏就大。建议有这种情况的学生，加强总结，形成比较完善的知识体系结构，然后学会精做题和题后思考，形成做题以一当十的效果，这样孩子的成绩就会稳步提高了。
总之，中等学生首要解决的就是要将拼时间的心态进行小小的调整，切记“努力很重要，但方法更重要”，多借鉴好的学习方法，总结适合自己的学习方法，这样其就开始跨入优等学生的行列了。
第三道槛：由“优等学生”向“尖子学生”转变
优等学生普遍的喜欢学习，并能从学习与解题中找到乐趣，同时又有自己的一套学习方法，但这部分学生却很难进入尖子学生的行列，他们之间一个比较明显的区别是学习的计划性不同。
优等学生有些有学习计划，有些没有，而尖子学生则普遍的有中长期的学习计划和短期到一天的学习计划，而且能保质执行，也正是在这种保质保量的计划学习下，尖子学生比优等学生平均每天相对多出了30分钟的学习时间。30分钟时间虽短，但高手之间的较量也恰恰是在这分毫之间。比如说优等学生提高语文是有空时就看一下课外书，而尖子学生则是有较固定的每周阅读量计划，这种随机与计划之间的日积月累的差距就形成了5-10分的差距，而多门功课加起来，30-50分的差距就出来了，于是就区分出了优等学生和尖子学生。
总结
每个孩子来说，其学习的总时间是固定的，而要达到更好的效果，重要的就是选择更好的工具，用方法来提升学习的效果；后，方法和工具都有了，学习的效果就如航班的起落一样，一个好的计划可以将飞机的起落时间控制在3-5分钟，一个随意执行的计划则可以将一次起落扩大到30分钟，日积月累，一个机场的年起落飞机数就成为一个巨大的差距，这也就决定了机场的收益，同样学习的效果也就在这种计划中产生了差距。
总之，一个学生要提高学习成绩，首要的是“我要学”，其次是“拼效率”，后是“计划学”，而且学习是一个循序渐进的过程，只要按照这个路径逐步的改善，我相信你理想的大学就会在不久的将来张开双臂拥抱你！
1、 现象：很多人会受到外界的变化、信息的干扰。我们的情绪会随着外界的变化而变化，我们的内心会不由自主的被某件事带走。我们无法控制自己的情绪，我们的心总是定不下来。古人说，心神不宁，指就是我们在这个世界中的一种焦躁不安的状态。但是，我们却浑然不知，心神像风车一样随着外界的风向旋转。在这种情况下，我们认识不到事情的本质，也发现不了内在的规律，我们更多的是“随波逐流”。导致，我们无法客观做出评价、判断，也无法稳定踏实的进入到学习。
2、 纠正办法：
我们需要在以下时刻对内心进行控制：
a.在平时的考试中训练考场平和的状态，只关注考试本身，不被其他的情绪带走。
b.在平时调节烦躁心情，只看着烦躁，但是不住进烦躁，逐渐平息。
c.解决看书看不进去的问题。看不进去书，主要的问题是我们的心定不下来，我们还在继续关注其他的事情，无法把注意力转移到看书的这件事上。所以，很多时候我们眼睛在书上，心不在书上。这个时候，我们只需要定下心来，进入书中。只要我们让心进入书中，自然就进来了。在这个时候注意一件事情：不要停留在“我为什么看不进去”的这种情绪里，不与这种情绪对抗，而是收回心、打开心，自然而然的与书相处。
3、益处：更容易接受先进的学习考试思想，为学习考试做智商以外的强有力支持。
十、精通“标准化考试”的答题原则
1、 现象：有许多同学在选择题上失分，以为是基础知识不牢固，但是加强了知识点的学习之后，选择题失分的问题还没解决。高考满分是750分，其中40%多是选择题。而成绩在480-580之间的考生，选择题会丢掉80-150分。
2、 纠正办法：
根据标准化考试的原理、漏洞和这种题型的原则来答题。标准试题的6个漏洞：
a.有，且只有一个正确答案（针对单选）
b.题目有暗示
c.选项有暗示
d.正确答案有严格限制
e.错误答案有严格限制
f.不问过程只问结果
3、益处：快速准确的完成选择题；稳定情绪；为试卷上的大题留出时间
十一、具备“冲刺”阶段的备考流程
1、 现象：虽然每年参加高考的学生很多，但并不是每名考生都能系统科学的备考。也并不是所有人都能像对待一个项目那样对待高考。很多学生想努力，但是却不知道该如何努力，只能被动的跟着课程表走。
2、 纠正办法：
a.考前1-2个月调整心态
b.考前发现自己的真实问题
c. 做到有针对性的查漏补缺
3、益处：充分利用后两个月，做冲刺。
十二、“语言”表述严谨、客观
1、 现象：学生在平时学习中忽略了语言表述的“客观性”，导致在面对英语、语文、文综的阅读理解题型时，会导致失分。
2、 纠正办法：
在做题的时候，注意以下能力的训练：
a.把握语意的度
b.句内的前后对应性
c.思维的形象性
d.英语语序的特点
3、益处：语文、文综阅读题型获高分，英语获得高分。
十三、能力过关
1、 现象：能力听来是一个长期的事情，但是对于高考所需的能力，却是非常具体。比如：自我调整能力、自学能力、思考能力、踏实执行计划的能力等。由于学生在长期的学习过程中缺乏能力的训练，导致某些能力的缺失，进而直接反应在学习成绩上。比如执行计划能力差，就不能很好落实老师布置下的任务；思考能力差，就不能在课上跟上老师的讲课思路；自我调整能力差，就容易受到老师的评价、成绩的高低影响，进而失去自信。
2、 纠正办法：
在平时训练以下几方面的能力：
a.专注力、注意力训练：以观察作为起点，以探索为过程，以发现为终目的。在开始执行每个任务的时候，比如听课，以上面的方式进行。
b.记忆力训练：被动式的记忆是痛苦容易忘记的，如果我们像看望朋友一样来接触每个新知识，多看他几遍，你就会和他深深相应。所以，记忆应该是相处、回味、发现。
c.计算能力训练：计算有一个过程：找到思维起点、式子变形、精算结果。
d.表达与思维的同步能力：每天晚上到家，在做完所有事情之后，拿出20分钟将白天老师讲的数学题讲解一遍。前提是，模拟现场有学生，你要确保你讲的他能听懂。当你通畅并确信对方听懂的情况下讲完这道题的时候，你的思维和表达就同步了。
3、益处：很快跟上老师的教学进度，学习有兴趣、，成绩明显提升。
十四、家长配合
1、 现象：有些家长很忙，所以对孩子的关注不够；有些家长专门陪读，但是却忽视了孩子的内心问题，给孩子制造许多压力；还有些家长，在学习上有方法，但是对孩子的心理问题照顾不够，导致孩子逆反……….不仅是孩子的内心不够强大，其实家长更需要调整内心的方法。
2、 纠正办法：
在平时注意与孩子进行以下方式的交流：
a.找到孩子的兴趣点、阅读禅学的书籍，知道和孩子聊什么能引起孩子的兴趣，还能在聊天的过程中启发孩子的心性。
b.放松自己的内心，不要让情绪随着对孩子平时考试成绩跑，更不要给孩子随便贴标签。
c.孩子不爱做作业的时候不重复这件事带来的后果，而是让孩子体验如何放下，如何进入。
d.在细节中发现孩子的心理变化，告诉孩子，每个人都有相同的智慧，大家没有区别，别人的评价和成绩都不能完整真实的反应出他的本质。让孩子继续发现自己的潜力——学习。
e.以发现事情本性客观的方式让孩子放下早恋、网瘾。
f.了解校内老师的教学进度，将家庭陪读与校内教学进行很好的配合。
3、益处：构建考生良好的内心环境。
十五、教学辅导有针对性
1、 现象：到了高三，所有学生都知道要努力，很多人购买大量的辅导资料，包括家长。看到广告就购买，但买了以后也许学生一直都没时间没兴趣看。高三是需要辅导资料，但是要选择有针对性的辅导资料。
2、 纠正办法：
按照以下方式选择辅导资料：
a.选择教会你思考的资料，而不是让你套用题型的资料
b.选择让你能找到知识本质的资料，而不是教条的死记硬背
c.选择可以弥补你当前不足的资料，不要认为对别人有用对你一样适用
d.资料只需要一个，教会你怎样消化教材，如何做对课后题目的资料。其他的都放弃。
3、益处：正确的资料可以教会学生如何学习、如何做题、如何考试，成绩可以快速提高。
你发现自己还没有这15个好习惯吗？没关系的，可以根据上述的15个纠正方法去改进，当然~如果是基础不太好的“落后学生”，想要变成尖子生并不是那么容易的，还需要度过下面的这三个槛。
↓↓↓
道槛：由“落后学生”向“中等学生”转变
很多成绩落后的学生，经常是家长急得寝食不安，而他们却得过且过。令人吃惊的是这些学生在小学或初中都曾成绩。而如今，这些学生都不同程度地厌学或厌科，一提到学习则一言不发或“嗯、哦、知道了”成堆，应付之后行动上却没有少有变化。
这部分学生学习好时，常常得到家长和老师的奖励，而恰恰是这些额外的奖励与照顾，很多同学形成了为老师学、为家长学的心理。等进入初中或高中后，由于竞争的加剧、难度的加大，如果不端正态度，仅靠小聪明很难保持。倘若再加上家长由“利诱”改为“威逼”，有叛逆心理者可能就会放弃学习或一些学科。
因此有以上情况的你，首先要明确学习的目的，端正学习态度，由家长或老师的“要我学”变成主动的“我要学”，从心底里认识到学习的重要性，自觉地去学习。有了学习的欲望，再加上各何阶段的知识都是以基础为主，凭这些你们的聪明很快就可以跨入中等学生的行列。
第二道槛：由“中等学生”向“优等学生”转变
成绩中等的学生整体上学习态度比较好，有些学生特别努力，可成绩却没什么提高，这是让人心痛的。中等学生普遍能按老师的要求来学习，有些还加班加点，甚至将吃饭睡觉的时间都用来学习。这种努力学习的精神是一个学生成绩的一个基础，但并非全部。
其实这部分学生之所以成绩平平或不稳定，恰恰是因为其太拼时间的缘故，而忘记了拼时间的目的是提高学习成绩，而非单纯的花够多的时间在学习上。如果上课听不懂或精力不济少听了10分钟，那这10分钟的精华可能要在课外花1小时或更多时间才能弥补，这样就形成了没时间休息，上课没精神听课，需要课外花更多时间补的怪圈。这部分学生，首要的是有合适的学习方法和好的学习习惯，保证听课效果，保证基础知识的掌握，这样才可形成一种良性的循环。
还有些学生平时上课听懂了，作业也做的不错，可是考试时碰到见过的试题就会做，没见过或忘了的试题就考的不行。这种状况重要的原因就是他们太注重知识的记忆，而忽略了知识的总结与系统化，于是在大考时遗忘就多，起伏就大。建议有这种情况的学生，加强总结，形成比较完善的知识体系结构，然后学会精做题和题后思考，形成做题以一当十的效果，这样孩子的成绩就会稳步提高了。
总之，中等学生首要解决的就是要将拼时间的心态进行小小的调整，切记“努力很重要，但方法更重要”，多借鉴好的学习方法，总结适合自己的学习方法，这样其就开始跨入优等学生的行列了。
第三道槛：由“优等学生”向“尖子学生”转变
优等学生普遍的喜欢学习，并能从学习与解题中找到乐趣，同时又有自己的一套学习方法，但这部分学生却很难进入尖子学生的行列，他们之间一个比较明显的区别是学习的计划性不同。
优等学生有些有学习计划，有些没有，而尖子学生则普遍的有中长期的学习计划和短期到一天的学习计划，而且能保质执行，也正是在这种保质保量的计划学习下，尖子学生比优等学生平均每天相对多出了30分钟的学习时间。30分钟时间虽短，但高手之间的较量也恰恰是在这分毫之间。比如说优等学生提高语文是有空时就看一下课外书，而尖子学生则是有较固定的每周阅读量计划，这种随机与计划之间的日积月累的差距就形成了5-10分的差距，而多门功课加起来，30-50分的差距就出来了，于是就区分出了优等学生和尖子学生。
总结
每个孩子来说，其学习的总时间是固定的，而要达到更好的效果，重要的就是选择更好的工具，用方法来提升学习的效果；后，方法和工具都有了，学习的效果就如航班的起落一样，一个好的计划可以将飞机的起落时间控制在3-5分钟，一个随意执行的计划则可以将一次起落扩大到30分钟，日积月累，一个机场的年起落飞机数就成为一个巨大的差距，这也就决定了机场的收益，同样学习的效果也就在这种计划中产生了差距。
总之，一个学生要提高学习成绩，首要的是“我要学”，其次是“拼效率”，后是“计划学”，而且学习是一个循序渐进的过程，只要按照这个路径逐步的改善，我相信你理想的大学就会在不久的将来张开双臂拥抱你！
