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生活中的许多事

而是因为别人说了我们不行
地沟油   黑油
可怕不
如果这些东西残留在你的体内想一想都可怕
嘿哈吉智来也一扫光
给你的肠道洗洗澡   身体通透无油腻烦恼

想赢别喊停！,只会幻想而不行动的人

餐后运动助消化

饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于者是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动，不适合快走，但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。出门散步的好处，很大程度上在于让人精神放松。如果不散步，可能会看电视、看电脑、看杂志等，而脑力活动更不利于消化吸收。在饭后两小时之后，可以做些不太累的运动，快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改善血液循环，对消化吸收能力也有帮助。

有人说你不行然后你信了的时候,阻力与成就相伴随,安逸的生活造不出时代的强者！