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三明安利专卖店地址店铺经理电话183-3828-0991微信同红号当出现心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、头昏、四肢麻木、口渴、恶心等状况，都可能是中暑的先兆。



TIPS 02 如何避免中暑：



夏天在室外尽情玩耍，经受长时间烈日暴晒，一不小心便可能会中暑。应尽量不要在白天高温时外出，如外出应做好防晒措施；室内温度应适宜，不要过冷或过热；在饮食上，要以清淡为宜；平时生活也应避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息。



TIPS 03 中暑了怎么办：



中暑时应即刻到通风阴凉处休息，并喝些淡盐开水或绿豆汤，以帮助身体恢复和缓解。如出现血压低、虚脱等情况，还需及时就医。






此间乐，不思“暑”，

大暑来临，不妨心中默念消暑秘诀，

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