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三明市安利产品送货三明市安利会员卡办理三明市安利招聘网络营销人员，欢迎咨询。近网络上开始流行一些“神奇”的法，例如：哥本哈根法、生酮饮食法等。据说这些方法可以让人大口吃肉、不必饿肚子，还能在短时间内迅速减掉体重。

果真有这么好的方法，可以让人舒舒服服地吗？小安这就带大家一起来探究一下，这其中的“奥秘”。

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哥本哈根法

哥本哈根法是一种通过改变饮食习惯来的方法。它号称可以让减重者13天吃足39顿，有肉有菜，还能成功掉秤。

哥本哈根法严格限制减重者摄入高碳水化合物（比如米饭、面条、土豆、面包、馒头等主食），甚至要求减重者停止摄入高碳水化合物。

为了证明哥本哈根法是否真的很“神奇”，首先让我们看一下哥本哈根法天的食谱。